大学時代からの友人と
本日のブレンドはアフリカの豆だそうで
かわゆいよー
岩合光昭さんの世界ネコ歩き写真展に行ったあと
公園で珈琲を頂きました。
巷で有名なブルーボトルコーヒーをテイクアウト🥰
本日のブレンドはアフリカの豆だそうで
酸味が強く 甘いクッキーによく合いました❤️
クッキーはお馴染みさまから頂いたものです
かわゆいよー
この友人は
歳を重ねるごとに美しさを増しているのです👀✨
美の秘訣を教えてもらいました
①猫背をなおすストレッチ
②朝食はMCTオイル入の黒豆茶(珈琲でもOK)のみ
前日の夕食から18時間は食べ物を胃に入れないため
沢山教えて貰いましたが
私には①くらいしか継続しそうにないかな😅
youtubeで見つけたずぼらストレッチのチャンネルを見ながら 硬い身体をのばしつつ
来年はスッキリしたボディになっていたいなぁと思います...
珈琲といえば
ちとせや姉さんに頂いたハチワレブレンドが
香りも高く美味でございます！
ソルメルティサンドという
オシャレなお菓子も
個展の時に差し入れて下さいました😍
こちらも好みのお味❣️
塩の効いたキャラメル味が
珈琲によくあいます
