体幹を鍛える２

毎日体幹を鍛えています。


いつも通りやっていますが、なにも考えずにやっていたら違う部分に力が入ってしまったみたいで首を痛めてしまいました。


喉あたりが凄く痛く、風邪かな？なんて思ったけどうやら違うみたい(TT)


これがめちゃくちゃ痛い(;´д｀)


何事もなにも考えずにやるのはやっぱり良くない。


明日には痛みがひいてほしいなぁ(-_-;)