肩こりや頭痛
こんばんは。アメジストです。今日は首こり肩こり、頭痛がいつもよりつらいです。血圧を計ったら下が少し高めでした。両親共に高血圧で薬を飲んでいます。私も気をつけなければ...
婦人科
こんにちは。アメジストです。今日は婦人科の通院でした。先週卵巣の辺りがチクチク痛かった...
精神科
こんにちは。アメジストです。今日は精神科の通院でした。ここのとろこイライラや不安定な気持ちで泣くことが多い私。今日もささいなことでイライラしてしまい、その後「こんなことでイライラし...
内科
こんにちは。アメジストです。今日は内科の通院でした。内科は毎回血液検査があるのですが、中性脂肪が基準値より「...
血圧高め
こんにちは。アメジストです。急に暑くなりました。そのせいか体調が悪いです。体が重くてだ...
懸賞当たった!
こんにちは。アメジストです。6月初めての懸賞が当たりました!道の駅でもらったフリーペーパーで応募した「青森十和田湖バラ焼きの...
不安
こんにちは。アメジストです。 急に暑くなり気持ちも不安定です。今年も暑いんだろうなと思うと落ち込んでしまいます。寒いのも暑いのも嫌です。でも寒いのは家の中でも毛糸の帽子、手袋、ネッ...
自立訓練と懸賞
こんにちは。アメジストです。今日は自立訓練でした。相談室を借りて刺し子をしました。その途中で話し合いがあったのでセンター長さんと話しました。自立訓練を利用するとモニタリングといって...
依存気味
こんにちは。アメジストです。最近ネットに依存気味です。気がつくと1時間とか平気でスマホいじってます。文通の返事書きた...
不安で寝つけない
おはようございます。アメジストです。ここ数日、夜寝つくのにとても時間がかかります。夜寝ようとすると不安な感情ばかり頭に浮かぶのです。ラジオを小さくかけているので少しマシですが、全く...