７月のスポーツセンター

梅雨の晴れ間で今日は傘を持たずに行けました。
この緑道の突き当りを右に曲がります。

渋谷区スポーツセンター入り口
この写真のみ05-4撮影

毎週行っているクラスは「木曜体操クラブ」年齢は５０代～８０代の元気なミス、ミセスの方達です。
１名９０歳で元気な方もいます赤い洋服が似合う素的な方です。３階小体育室。何時もは１００畳の武道場を使用しますが、
今月は改修工事のためここを借りました。

太め？細め？関係ありません綺麗な音楽が流れています～

腕のストレッチです。皆汗だくだく

このあと持参したストキングを使って色々の動作をしたり、
ピーチボールを使用して運動しました。

廊下はエアコンが効いて冷気がありますが、
この室内は暑い暑い少しは痩せたかな

先生２名、生徒４２名です。十八年続いています。
私は１年５ヶ月の新参者です。