お尻の着地点はボール？

９月２１日の秋彼岸の墓参で無理をして

翌日２２日から左腰に異常な激痛が続き

坐骨神経痛になりました。

私は初めての経験です。

右脚にリンパ浮腫が有るので

余計に影響があるようです。

木製モジュールチェヤ

障害者用に出来ていてとても頑強です。

昨年連れ合いが使用していました。

上に載っているボールは２か月ぐらい前にネットで買いました。

食事の時ボールの上に痛い腰を載せても適当に動かしていると心地よい。

テーブルの淵に椅子をピタリと付けると安心して食事が出来ます。

 

デスクトップのパソコンの前においてある椅子は移動式で

４か所車が付いていて動きやすく

ボールを載せて見たら危なくて危険です。

此処に長居は出来ない事になります。

坐骨神経痛改善体操を毎日動画で観て真似をしています。