１０月２２日はデイサービスで午後１時に迎車。
４０分位乗車で利用者を今日は６人乗せて会場に。
もう一台からは８人参加何時もより両車とも出席者が少ない。
何時もは計１８人位。
昨日はハロウインにちなんで体操、ノートレ等の後はハロウインのゲームをしました。
これは休憩時間にスマホで撮ったひとこまドラゴンの口から白い煙が出て居るはずですが
今日２３日は地元のはつらつセンターで【元気UP体操】が１時間ありました。
坐骨神経痛で１か月が経ちました。３回休んでやっと出席です。
公的施設の受付にはハロウインの飾り付けがしてありました。
今日の体操の先生はリンパの流れに詳しい先生でそこに重点を置いて
指導をしてくれたので久しぶりに出席した私にはちょうど良かったです。
すでに其れから２時間余過ぎていますがまだ体がホッカホッカしています。
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ハロウインの飾り付け賑やかで楽しそう
リンパの流れに詳しい先生で好かったですね
適切な体操が出来体も喜んでますね
早々に有難うございます。
ドラゴンの口から白い煙見えましたか！！そのように言って頂き嬉しいです。
今日は運がよかったです。４人の先生が交代で指導して頂きます。
体操はあとで体がホカホカしますね。血流が良くなるんでしょうね。
私は毎木曜日「爽やか体操」ですが、昨日 休んでシルバークラブの遠足に行きました。
お天気に恵まれて、昭和記念公園へ 最後のコスモスを見て来ました。
後で UPしますね。
有難うございます。
木曜日に爽やか体操が本当はあるのですね。其れを休んで遠足の方に行かれたのですね。
其れは良かった！！
年配のブロ友さんが休んでいると最近は心配になる様に感じます。