2012-10-31 18:33:52

お腹すいた～



今日は、今からバドミントンです(^^ゞ


旦那は別の練習へ。


今日は、大会後初めての練習です。

試合で出来なかったことを重点的にがんばります(*^_^*)


私は今日はまず、

クリアーを奥まで飛ばします。

最初の1試合分を、フットワークにしてみようかと。

隙間しかないので、前後左右だけでも、早く出来るようにしたいです。



いいこと☆

お仕事、明るく元気に頑張れた！

2012-10-31 07:54:53

ピーマン肉詰め美味しかった！＼(^O^)／


なんか、疲れていて時間なくてピーマンあると、このパターン(笑)(^ω^)

ひき肉買ってきて、ざく切りの玉葱と卵と混ぜて、半分にしたピーマンにつめて焼く

終わり。

余裕あれば、牛乳に浸したパン粉とか、エノキのざく切りも入れる。

あ、塩胡椒で下味もつけて。

肉詰め焼くとき、適当に切った色んな野菜も、隙間に入れて焼きます。

人参、カボチャ、エリンギ焼きました。

取り敢えずバランスとれそうなかんじで(^^ゞ

何か、他のレシピも探しておかなきゃ(^-^)


日曜日に、高校の友達と、再会ランチすることに。


先日、チラッとだけ話せたのだけれども、今度は本当に20年振りに、ランチです。

緊張するけど、話したいことがいっぱい(^-^)


高校出てから連絡取らなかったから、
その後の話だけでも日が暮れそうだ(^ω^)




いいこと☆
疲れたけど、久しぶりに料理頑張った！


渋谷合宿どうしよう～

2012-10-30 17:47:38

超ひっさしぶりに、定時で上がれたー！＼(^O^)／



仕事落ち着いてた(^-^)

休肝日できた！

流石に酷い二日酔いで、飲む気にならなかった(^o^;



昨日は早めに消灯したけれど、頭の中試合のことが反芻されて、なかなか冴えて眠れなかった。


もう、11月かあ。


早いですね。目が回ります(^^ゞ



今日も、空は大きくて綺麗です。


今日も、頑張ろう！
元気に笑顔で頑張ろう＼(^O^)／



いいこと☆
久しぶりに、よってこやのラーメン食べた！

アツモリを忘れられたけど、美味しかった！

2012-10-29 18:23:36

お腹すき過ぎ(^^ゞ


早く食べて寝たい(^-^)


いいこと☆

二日酔いだけど、仕事頑張れた！＼(^O^)／

お腹すいた！

今日は二日酔いだから、ラーメン食べたい！


できたら湯島のあうんの担々麺がいいのだけれど、病院にも行きたいので時間的にムリ。


ならば、よってこやのつけ麺かなあ。


汁の味はいまひとつだけど、麺がモチモチ美味しいのです(^-^)





早く病院行かなくちゃ。

〈バド〉今回の反省点と、今後の練習を考える

今回の試合で、自分が気になったところは、
本当キリがないのだけれども、、

現実的に、ちょっとでもできそうなことから頑張っていくしかない。

奥までクリアー打つ（上げるなら奥まで）
相手を動かす配球
メ、、メンタル

点差が開くと、すぐにあきらめてしまう＾＾；

パートナーが、いつも旦那なので、もんのすっごい負けず嫌いなのを知っているので責任を感じて、その時はすごく粘るんだけれども・・

今回女子ダブルスで、格下の女の子で
うーん。

なんか、最初から勝つのはあきらめてたかもしれない・・＾＾；；；



一試合だけ、ものすごく競ったのがあったけれど、
21-16　
19-21
15-21

で負けてしまた・・
2セット目に粘れる体力をまず必要。


本当。練習の最初に1試合分は、脇でフットワークとかやっていようかなあ。

①クリアーは、普段の練習では、アウトが多いくらいだったけれど、昨日も攻めのクリアーを打ってるつもりが全部甘かったらしい。

→「何か練習する?」のときは、オールロング！


②相手を動かす配球は、これから練習の際意識していこう。

③メンタル・・・はっ、
ホント、自分をしっかりもって、どんな時でもラリーに集中できるようにしたい。


ま、趣味のバドミントンですし。


女子ダブルスでも、いいパートナーがみつかるといいなあ・・・

2012-10-29 08:08:20

反省点☆


上げるなら奥まで。

相手がラウンドになるか体勢崩すように。


恐がらずに、ドロップ打つ


人のいない場所へ！



サーブリターンから、攻撃体制作っていく。


ブレないメンタル。

2012-10-29 07:57:51

バドミントンの試合、負けました(^^ゞ


足立区は、最低でも3試合できるようになっていて、3戦3敗(^o^;…


惜しい試合もあったけれど、やっぱり経験不足と実力だな…


2試合目、惜しいのを逃した後にパートナーに言われた言葉に動揺して、3試合目に気持ちを切り替えられなかったりどうでもよくなったり(^o^;



まあ、主審デビューで、3回も練習できたし！



全部、誰かに補佐してもらったけれど、

自信がつきました！




そして、飲み過ぎた。


さっき液キャベ飲みました(^o^;


あ。旦那も2勝できたし、チームから優勝出ました(^-^)


何だかんだで、誰かしら勝ち上がるから、結局帰りがいつも遅くなる。


次は、私も勝ち残りたい！(^^)v

もしかしたら、ガットのテンションもう少し高いほうがいいかな、

張りたてだと、調子がいい(^-^)


次はまた半年後位だけど、19にしよ(笑)(^ω^)


以前肩と肘壊してから緩くしていたのだけれど、ラケットも変わったし、19にしよう(^-^)


それでも弛め(^ω^)



いいこと☆

主審デビューした！

休肝日できた！

寒くなってきたからか、ビール飲みたいとかあまり思わなくなってきたのかな？(^-^)


あと、薬なしで眠れた！＼(^O^)／



やったー！


なんか忘れていたけど、明後日試合だ(^^ゞ


頑張ろう！


力入って負けるより、のびのびやりたい。


パートナーには、多分その言葉は伝わらないだろうけど、自分に集中！

自分に何度も言い聞かせよう！