今週もお疲れさま!!＼(^o^)／
今日からの目標☆
金曜日は、帰宅前にお茶する！
夜は湯船に浸かる
上記目標、週3回以上
飲酒する日を減らすため。
良いこと☆
働けて、健康でいる。
バドの辛口おじさんが優しかった♪
今日からの目標☆
金曜日は、帰宅前にお茶する！
夜は湯船に浸かる
上記目標、週3回以上
飲酒する日を減らすため。
良いこと☆
働けて、健康でいる。
バドの辛口おじさんが優しかった♪
☆私が得意なこと(好きなこと)☆
歌を歌う
相手の気持ちがわかる
言葉を選んで優しく対応
感謝を表せる
初対面の人でも和やかに話せる
こつこつ作業
迅速な処理
スポーツが得意
比較的何でも器用にこなせる
☆私が得意でないもの☆
急かされること
大勢に注目されること
人前の発言
自分が嫌なことを相手に伝えること
丁寧な処理
職場の人との距離を心地よく保つ
気持ちを切り替える
許す
家事が苦手、出来るけど面倒
整理整頓、掃除が嫌い
疲れやすい
言いたいことが言えない
不義理
好きなこと、これをしたら気分が変わることって、何だろう
うーん(;o;)
原っぱで、きもちいい風をあびながら川や海を見たい。
寒いのは苦手
温かい今の気温位がいい
旅を計画するほどの元気が残ってない
初めての場所は、元気なときとして、行ったことある場所でゆっくりしてみようか
どこにいても何をしても、どこに逃げても私はわたしだ。
でも、気分よくリフレッシュできたら、たまった洗濯物たたみや、新築なのに磨ききれてなくてたまってしまった、隅々の汚れにうんざりして自己嫌悪にばかりならずに、少し前向きに立ち向かえるかも(^_^)
自分の中で常に私を責め続ける、批判し否定し続ける人。
以前、名前をつけて見た目を具体的に想像してその人に反論するっていうのをしてみた。
いまは、あまりに一つ一つ全てを否定されすぎて、手も足も出ない(@_@)
ストレスの顎のニキビがひどくなる
それでいい、
あなたはそのままでいい
わたし自身が私に対して心から思えるといいなあ。
☆いいこと
会社がお休みでゆっくりできてる！
歌を歌う
相手の気持ちがわかる
言葉を選んで優しく対応
感謝を表せる
初対面の人でも和やかに話せる
こつこつ作業
迅速な処理
スポーツが得意
比較的何でも器用にこなせる
☆私が得意でないもの☆
急かされること
大勢に注目されること
人前の発言
自分が嫌なことを相手に伝えること
丁寧な処理
職場の人との距離を心地よく保つ
気持ちを切り替える
許す
家事が苦手、出来るけど面倒
整理整頓、掃除が嫌い
疲れやすい
言いたいことが言えない
不義理
好きなこと、これをしたら気分が変わることって、何だろう
うーん(;o;)
原っぱで、きもちいい風をあびながら川や海を見たい。
寒いのは苦手
温かい今の気温位がいい
旅を計画するほどの元気が残ってない
初めての場所は、元気なときとして、行ったことある場所でゆっくりしてみようか
どこにいても何をしても、どこに逃げても私はわたしだ。
でも、気分よくリフレッシュできたら、たまった洗濯物たたみや、新築なのに磨ききれてなくてたまってしまった、隅々の汚れにうんざりして自己嫌悪にばかりならずに、少し前向きに立ち向かえるかも(^_^)
自分の中で常に私を責め続ける、批判し否定し続ける人。
以前、名前をつけて見た目を具体的に想像してその人に反論するっていうのをしてみた。
いまは、あまりに一つ一つ全てを否定されすぎて、手も足も出ない(@_@)
ストレスの顎のニキビがひどくなる
それでいい、
あなたはそのままでいい
わたし自身が私に対して心から思えるといいなあ。
☆いいこと
会社がお休みでゆっくりできてる！