出張ヨガ♪

こんばんは

最近ようやく携帯からiPhoneへ機種変更し覚えるのにてんやわんしております☻

今日は頑張ってiPhoneからBlogを更新してみます

今日は出張ヨガへ行ってきました

今日のアロマは...

インフルエンザもピークなこの頃に抗菌作用のローズマリー

お家の中でふさぎ込みやすくなりがちな時の気分転換にベルガモット

食欲を抑えるグレープフルーツにしてみました

いいにおーいと好評でした

かなり最初はお疲れの様子でしたが
最後の方のしかばねのポーズに入る前からお顔がぽわーんとリラックスされていた様子でした

私も娘の行事や色々なタイミングが合わず10日ぶりのヨガでしたのでとーっても気持ち良くて、終わった後は眠くて眠くて
身体が喜んでたんですね



終わった後は赤ちゃんにも癒されましたー

あー気持ちよかったー