100日目前日と変わらず

昨日と同じ体重

朝ごはん

 

1人昼ごはん

作り置きしたおからサラダも一緒に

茅乃舎のつぶポン酢とゴマだれあるから

かければなんでも美味しいざます

 

ナスの味噌煮込み

たけのこ

おからで作ったポテトサラダ風

これはもう売ってもいいのでは？って思うくらい美味しい

今日は牛乳を温めておから入れて少し煮てみた！

 

美味しいヘルシー6時までに食べ終わったけど、

 

 

パルムの誘惑に負けた😅