暑い！暑いよー暑い😵
夕方でもお昼の空みたい！
月曜断食15回目
ダイエット開始から98日目
今朝の体重プラスの300g
毎日一歩進んで二歩下がる〜みたいではあるけれど、確実に体重は落ちているのでお水だけだけど、全然苦にならない
けど、やっぱり暑いね(^_^;)
熱中症予防に
お塩をちょっと舐めてみました。
エイトの会報やっぱり来てなーい
体重はプラスの100gだけど、体脂肪率は減ってた日曜日
朝ごはん
米粉とおからパウダーとマヨネーズを入れて作ったパンケーキに先週作ったイチゴジャムを添えて
ふっくらしっとり美味しかった🤗
お昼は頂き物の岩手短角牛のカレー
レトルトだけど、全然レトルト臭くなくて美味しいカレーでした。
1番暑い時間からお出かけ
帰りは串カツ田中へ
ここのカスうどん大好き
早めに食べてしまえばカロリーはしーんぱいないさー
6時には帰って来ていだてんBS
でんじろう先生の番組で頑張る岸くんを観ながら
メトロック東京のヒゲダンのライブをスマホで鑑賞
忙しい😁
今日は日頃食べたいもの食べた！
ジャンクパンコーヒークリームサンドをパパさんと半分こ
適当な自分だけのお弁当
早めに夕飯
ジャンクにカップ焼きそば
黒胡椒利いてとても好きな感じだが
カロリー500超え
ビールのつまみに
なーんちゃってハムカツ
ハムに味ついてるからなーんちゃってトンカツの方が断然美味しい
夫が作った油揚げに豚ひき肉が詰まったやつ
からし醤油つけると美味しい
ストウブで作ったまるごとピーマン
オリーブオイルひいて蒸し煮仕上げにめんつゆ1垂らし
アスパラもバターで蒸し煮
これも美味しい！
お腹いっぱい6時前😅今日も暑かった！
想定内
月曜断食ダイエット始めて95日目
昨日より+100g
ダイエット開始より7.4キロ減
朝ごはん
今日もおからパウダー大さじ2杯入れてみた！
昨日の残りに
消費期限明日までのはんぺんでお昼ごはん
夜ごはんはお一人様で
昨日のお肉残ってたから今日は冷しゃぶで
もずく酢と豆腐納豆キムチも添えて
チューハイも一緒に
これで明日ふえてもいいや
1人でのんびり
少クラを観ながら
少年倶楽部ってなんかおばさん観てたら悪いような気分になるタイトルだよね
1人エ◯ビデオ観てるような‥
相変わらず岸くんのダンスが軽やかで
眼を見張る上手さ♡
ステキ♡
エイト魂昨日当落出てて
東京ドーム初日第1希望での当選です♡
なので早速お振込み
easy payでの振り込みほんと楽
そして振り込み完了のメールがすぐ来るのもいいね🤗