一日おきに飲んだくれているので、今日はお休み!
ちなみに昨日は500グラムやせました(^O^)
ネットで調べると、一日おきにやったほうが、筋肉が休められていいのだとか。
言い訳でした。
やっている時は、
画面左の、バンドを使わない初心者の女性(初心者にはみえないけど)を、
目安?目標?(名前は忘れたけど、バンドを使わない彼女になんか親近感がある)にやっています
ちなみに昨日は500グラムやせました(^O^)
ネットで調べると、一日おきにやったほうが、筋肉が休められていいのだとか。
言い訳でした。
やっている時は、
画面左の、バンドを使わない初心者の女性(初心者にはみえないけど)を、
目安?目標?(名前は忘れたけど、バンドを使わない彼女になんか親近感がある)にやっています
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