懲りないナァ。

　また、目標を、立てることに、しました。
　今回は、『ひと月で1ｋｇ落とす』です。無謀でしょうか。でも、来週までに、5ｋｇ落とすよりは、できそうな、気がしませんか。それに、ひと月1ｋｇずつなら、一年で、12ｋｇも、落とすことが、できるのです(そこまでは…せめて10㎏、いや、5ｋｇ、3…)。
　ヨガを、やっていますが、いつもどおり、食べたり呑んだりしているので、変わりはしませんが、落ちません。経験されている方の、レポートを、見ると、皆さん、平行して、食事制限も、されているようです。
　とりあえず、やってみよっと。