こるやこの肩。

最近、よく寝違えます。
そんな日に限って、ヨガへ、行きます。そして、初っ端の呼吸が、終わると、ものすごく肩が、凝ります。それで、気分が、悪くなって、何も、出来なくなります。
姿勢が、悪いのでしょうか。ヨガをやっているので、良くなると、思っていたのですが、そう甘くは、なかったようです。
日頃から、ぴーん。