体が…

稲刈りが終ったけれど…一晩寝て、朝　体が動かない*(涙)*

何時もはもう少し後に来るのが、今回は翌日。少し若くなったのか？　

そんな事はないよね。

最近は体を動かす事が極端に減っているから、運動不足なんです。

職場の中では、２Ｈ～４Ｈ歩く事が多々あるのですが、籾袋を担ぎあげるのは年３回ほど。

これだけ体に来るなんて思ってもみませんでした。

何時までも若くはないとは思っていたけれど、普段からの運動を常にやってない事が結果筋肉疲労になってしまいました。

健康的に仕事をしたのですが、体は不健康でした。

体力つくりに心がけるよう努力しないと。