今日は背中のトレーニング
美背中目指して💖💖
自宅で簡単3分やるだけ😊💞
継続が力なり❣️
自粛中に頑張ってまだまだ減量するぞ💪
自粛要請も伸びましたし。
そりゃ感染者、減っていないもの😢
スティホーム🏠ですね❗️
後今日は、ハンドクラップを30分しましたー🤣💞
からの半身浴🛀
最高です💖💖💖
ただ、食事制限だけじゃなく筋トレ、有酸素しながらメリハリのある身体へ💞
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