2020/05/10

おはようございます😃☀

今日からダイエットメニューの食事に切り替えます❣️

昨日まで少し体調が悪く寝込んでいたので、食べやすいうどんや、アイスクリームも沢山食べてしまいました😖笑

今の体重が46なので初めて言ってしまった😅💦

どのぐらい減られるか、、、

後ぽっこりお腹、アラサーになるとお酒や🥃もろもろで下っ腹がどうしても減らない(T . T) んですが、私は下っ腹もスッキリ😊💖💞

これはめちゃくちゃオススメです❣️

たった3分自宅で簡単（＾∇＾）

https://youtu.be/ThrGfe-5nJs

是非これはやってみてください💓💞

モチベーションを上げて行くぞ❗️❗️