今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで上がっています。

なかなか身体を温めるという意識がうすくなるこの時期…。でも実は、冬よりもエアコンなどで身体が冷えている…なんてことも。
冷え症や便秘などの身体の不調も出やすくなり、風邪もひきやすくなります。また、痩せにくい身体になってきてしまうので注意が必要です。なぜそうなってしまうのでしょう。この時期は暑いぶん冷たい食べ物や飲み物の摂取量がどうしても増えてしまいます。そうすることで内臓が冷え冷えになり働きが低下、代謝や免疫力が下がってしまうのです。そうならない為には、この時期でも定期的に身体を温めることが大切です。そこでオススメなのが酵素浴なんです。酵素浴をすると身体の内側まで温まりますし、サウナや岩盤浴と比べても温かさが持続しやすいです。酵素浴を続けることで、体質改善され、代謝UP、免疫力UPし、ダイエットにもつながります。