寝坊

寝坊、目覚まし前には目が覚めていましたが起きられない、、、
何だかんだて起きたのが六時半でした。
で、このお弁当
両腕が痛い（重いものを持ち上げた時など、ひびくところ）、今朝はコーヒーカップさえ、持ち上げるのが辛い。