健康づくり! 2020-07-26 22:31:45 | 日記 健康断診の結果の数値を改善するために実践する生活習慣が分かったとしても、続けることができなければ効果が出ません。大切なのは、自分のライフスタイルやモチベーションに合わせて、「挑戦可能な行動の目標」を決めることが大切です。三日坊主にならないように注意しましょう。 #ふるさと #時が過ぎて! #美しい自然 #里山の生活 #健康 #リハビリ #生活習慣 « 健康づくり! | トップ | 健康づくり! »
1 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 健康づくり (あいえぬじー) 2020-07-26 22:41:53 健康断診の結果の数値を改善するために実践する生活習慣が分かったとしても、続けることができなければ効果が出ません。大切なのは、自分のライフスタイルやモチベーションに合わせて、「挑戦可能な行動の目標」を決めることが大切です。三日坊主にならないように注意しましょう。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
実践する生活習慣が分かったとしても、
続けることができなければ効果が出ません。
大切なのは、自分のライフスタイルやモチベーションに合わせて、「挑戦可能な行動の目標」を決めることが大切です。
三日坊主にならないように注意しましょう。