断食を始める ２日目

断食を始める
体のためには時々　体にショックを与えて
お前　大丈夫か？
心も入れ替える必要がある
炬燵にハマりながら決断

とは言っても　ご飯作るのが面倒なだけ
今日は２日目である
水。お湯は飲んでも良い

最低でも３日間はやってみたい
今の所　食べたいと思はない
食べると決めた時間が来ると食べる習慣が出来ていた訳で
まだ、何か食べたい！
などとは思わない

体質改善には良いらしい
悩みは　かゆみ　
肌荒れ