40過ぎても意外と動ける。
運動能力は20代の頃に比べてそんなに落ちてないんじゃないかなと思うくらい。
しかし1つ。
20代の頃と大きな違い。
痛い…
腰とか足とかですね。
動けるんだけどすぐ痛める…
これはストレッチとか日頃からやっておけばいいのかな。
あと体重も落とせば完璧です。
なかなか暇がないですけどね。
20代の頃より守るものが増えて、プライベートより仕事に比重を置く40代も多いと思うんでね~
身体のケアなんてやってられないんですよね。
あ~
腰が痛って…
さて、今日の日中一時。
今日は雨のため1日室内でした。
お昼は炊き込みご飯とかぼちゃサラダ、みそ汁でした~
幼児部屋では鬼のお面作りやってました!
もうすぐ節分ですね~
早い早い…
そしてピース。
土曜日調理です!
スタミナ丼、コロッケ、豆腐とわかめのサラダ、みそ汁でした~
なんとコロッケは3種類!
塩コショウ、カレー、ツナ味!
食べ比べが楽しそうですね~
テイストグッド!
今回も大成功ですね~
午後からはお楽しみ会。
ドッジボールしました!
その後は防災訓練もしました。
地震や火災時の避難方法についてクイズ形式でのお話し。
みんな真剣に取り組んでくれました。
そしてヒルはお弁当作って食べて!!
綾酒泉の杜へ!
工場見学!
写真は無し!
明日か明後日UPします!!
申し訳ございません…
運動能力は20代の頃に比べてそんなに落ちてないんじゃないかなと思うくらい。
しかし1つ。
20代の頃と大きな違い。
痛い…
腰とか足とかですね。
動けるんだけどすぐ痛める…
これはストレッチとか日頃からやっておけばいいのかな。
あと体重も落とせば完璧です。
なかなか暇がないですけどね。
20代の頃より守るものが増えて、プライベートより仕事に比重を置く40代も多いと思うんでね~
身体のケアなんてやってられないんですよね。
あ~
腰が痛って…
さて、今日の日中一時。
今日は雨のため1日室内でした。
お昼は炊き込みご飯とかぼちゃサラダ、みそ汁でした~
幼児部屋では鬼のお面作りやってました!
もうすぐ節分ですね~
早い早い…
そしてピース。
土曜日調理です!
スタミナ丼、コロッケ、豆腐とわかめのサラダ、みそ汁でした~
なんとコロッケは3種類!
塩コショウ、カレー、ツナ味!
食べ比べが楽しそうですね~
テイストグッド!
今回も大成功ですね~
午後からはお楽しみ会。
ドッジボールしました!
その後は防災訓練もしました。
地震や火災時の避難方法についてクイズ形式でのお話し。
みんな真剣に取り組んでくれました。
そしてヒルはお弁当作って食べて!!
綾酒泉の杜へ!
工場見学!
写真は無し!
明日か明後日UPします!!
申し訳ございません…