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★ 《 無料ヒーリング 》 無料ヒーリングお申し込みフォームへ
ほんの少しヒーリングエネルギーが必要なとき、お申し込みください。
私自身の学び、経験、存在を通して、愛と喜び、感謝をもってヒーリングさせて頂きます(⌒∇⌒)
尚、『無料ヒーリング』でいただく個人情報は、ヒーリング終了後、すぐに消去させていただきます。
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蛋白質:(肉、魚、動物性の乳製品、豆など)
脂質:(肉、乳製品、植物油、ナッツなど)
糖質:(穀類、芋類、砂糖など)
ビタミン:(緑黄色野菜、その他の野菜、果物など)
ミネラル(無機質):(乳製品、小魚、海藻類など)
線維(第6の栄養素)
1群:蛋白質源=肉・魚、卵、大豆製品。
2群:ミネラル源=牛乳・乳製品、小魚、海藻。
3群:ビタミン源(主にビタミンA効力)=緑黄色野菜。
4群:ビタミン源(主にビタミンC)=その他の野菜・果物。
5群:エネルギー源(主に糖質)=穀類、芋類、砂糖。
6群:エネルギー源(主に脂肪)=油脂(植物・マーガリン)