エビチリおにぎり

柳澤英子さんのつくおかより、
昨日は、エビチリ作りましたー

残ったからおにぎりにした（笑）

ごはんに少しのオリーブオイルと塩。

エビチリ(エビも入ってるけど、こんにゃくも、鶏胸肉まで入ってる！)

白いこんにゃくで両面格子切りの
削ぎ切りにしたら、ちょっとイカのようで、鶏胸肉より好評でした。

さて、これからフィットネスしたら、
3:00から学校で修学旅行説明会だ|ω`)