実はこっそり…1ヶ月前からフィットネス始めました
中高年向きの
サーキットトレーニングってやつです。
もうね、本当に体重が臨月を超え、
旦那の体重を超えちゃうのも時間の問題
と言う切羽詰まった状況でして…
でも一人では何と無くー
と言う事で、会社のダイエット仲間(彼女は決して肥満ではなく、ダイエットも不要な感じなんだけど
)を誘い、入会しました。
これが私には非常に合っていて、
家族にもカミングアウトしてさー
頑張って、週3回は行くようにしてます。
何と良いところが…
1.月に一度体重、脂肪、脂肪率、筋肉量を測定してくれる
2.ダイエットだけでなく、身体を鍛えたい為に通われている方もいるので、
1ヶ月に一度、測定日でカウンセリングして貰える。
3.どこもそうかも知れないが、スタッフさんがみんな気持ちの良い方ばかり。
で、最初に戻る。
今日が初めての測定日でして、
なんと2kg減❗️
ちょーうれしい♥️
また引き続き頑張ります