今日はダイエット最終日。
玄米と野菜の日です。（あと、スープもね(笑)）
私もうれしいけど、多分家族もうれしいでしょう。
一人違うものを淡々と食べてる自分。
この１週間、意外と自分ではきつく無かった。
家族の方が「いつ終わるの？終わったらこれ（大抵お菓子）食べよう」とか
言って私のダイエットを阻害しようとします（大爆笑）
これから土鍋（２合炊ける）か圧力鍋かどちらかで
玄米を炊こうと思うんだけど、土鍋で炊いてみようかなぁ。
この土鍋、昨年中学の同窓会に一緒に行ったＮちゃんに
新築祝いに頂いたもの。
昨日・一昨日の突然炊飯器の昇天にとっても役立ちました。
土鍋の中に線があって、１合か２合か水を入れるんだけど
それも今回多すぎたと言う事も判明したしね。
昨日地域の防災訓練があり、お昼に出たお弁当食べちゃったのよね。
でも美味しかった～ついついストイックに何が何でも
食べないぞ！となりがちな私の気持ちにブレーキを掛けてくれる出来ごとでした。
この調子で健康診断までは後１週間ですから
この１週間はもう少し緩くやって行こうかと。
とりあえず、明日の朝もう一度体重を計って
この１週間は終わりのつもり（*^_^*）
玄米と野菜の日です。（あと、スープもね(笑)）
私もうれしいけど、多分家族もうれしいでしょう。
一人違うものを淡々と食べてる自分。
この１週間、意外と自分ではきつく無かった。
家族の方が「いつ終わるの？終わったらこれ（大抵お菓子）食べよう」とか
言って私のダイエットを阻害しようとします（大爆笑）
これから土鍋（２合炊ける）か圧力鍋かどちらかで
玄米を炊こうと思うんだけど、土鍋で炊いてみようかなぁ。
この土鍋、昨年中学の同窓会に一緒に行ったＮちゃんに
新築祝いに頂いたもの。
昨日・一昨日の突然炊飯器の昇天にとっても役立ちました。
土鍋の中に線があって、１合か２合か水を入れるんだけど
それも今回多すぎたと言う事も判明したしね。
昨日地域の防災訓練があり、お昼に出たお弁当食べちゃったのよね。
でも美味しかった～ついついストイックに何が何でも
食べないぞ！となりがちな私の気持ちにブレーキを掛けてくれる出来ごとでした。
この調子で健康診断までは後１週間ですから
この１週間はもう少し緩くやって行こうかと。
とりあえず、明日の朝もう一度体重を計って
この１週間は終わりのつもり（*^_^*）
優しいですね～！
でもダイエットには不向きですな（笑）
無理せず楽しくしないと続かないですよね～！
まだ続くのかな？？
無事に健康診断終了したらまたランチでも行きましょうo(^▽^)o
これぞ悪魔のささやきですね…（笑）
独身の頃にすっごい自己流ダイエットしまして、その時に比べたらとても楽でした。
土鍋で炊いた玄米はちと堅かったなぁ。
元々玄米好きなんで、明朝は自分用に
今度は圧力鍋で炊いてみようと思います。
ちょうど小悪魔は出勤でございます。うひっ！
昼あがりですが…あつべえさんは何時までかな？
って明日会社で聞けよ！！って話ですが(￣▽￣)
私は21日に検診です…
すでに体重がプラスに(T_T)
今日からお菓子はやめておきます…
便乗組の私は、悪魔のささやきは素直に受け入れ・・・でもスープだけは忘れずに頂く・・・自己流でしたがストレスもなくそれなりの結果も出せ感激。
そしてこのスープを教えてくれたあつべぇサンに感謝。
ちょっと、スープに飽きてきたけど、
私も検診まで続行します！！
少々お待ち頂くかも？！
私も１２；００であがろうっと(笑)
結果が出せて良かったです。
一緒にやってたから、私も頑張れたかも。
２２日迄また引き続き一緒に頑張りましょう
（*^_^*）