寝違えた…

昨日の朝起きたら首が痛いΣ(゜д゜;)!!
いわゆる寝違えと言うやつです…。
右肩から首に掛けて動かすと痛い箇所が…orz
この所残業続きだし、お正月疲れもあって肩こり酷かったから
それも原因かも…。

昨日はそれでもなんとか耐えつつ、仕事を終え、夜中に
さぁ寝ようと思った時に、更に酷くなってることに気が付きました…

そこで！レンジでチン！して繰り返し使えるアイピローを
温めて首に当てて寝たら朝大分楽になってました！
このアイピローは本当にスグレものです。
冷凍で冷やしても使えるんですよ～！
５、６年前に1000円位で買ったのですが凄く役立ってます！
当時、1000円位でも買うの迷ったんですが、買って正解でしたね～！
その頃もすでに眼精疲労で苦しんでましたから…(^_^;)

まぁでも、それでも完治とはいかないので、今日のお昼休みに
薬局で貼るミニカイロ買ってきて背中に貼りました。
…これが仕事中眠気を誘うのですが…肩が痛いのは緩和されてきたようです。
温めて血行を良くするのって大事ですねぇ…。