体調が悪い時に何故か飲みたくなるあれ？！

こんばんわ！ソヨカゼペンギンです

もうすっかり春の時期ですが、まだまだ朝夕の寒暖差がありますね

そのせいなのか、僕は若干体調を崩し気味になっているのですが、そういう時に僕はなぜかリンゴジュースを飲みたくなります


その理由はおそらく、リンゴのもつ栄養成分のためです

◇リンゴの主な栄養成分◇
100種類以上のポリフェノール　・・・　抗酸化作用、免疫力向上、抗炎症作用
リンゴ酸、クエン酸　・・・　疲労回復効果

◇

今回は急なことだったのでコンビニで買ったものだったのですが、より効果を求めるのであれば無濾過の生絞りのものがいいので、僕もネットで色々見てみようと思います


最近は色々な理由で健康が第一なので、この際に飲み物にもこだわってみてはいかがでしょうか


それではまた明日