果物狩りだってオンラインで？！

こんばんわ！ソヨカゼペンギンです

以前の記事にて、オンライン美容室を取り上げたように、最近では色々なものがオンライン（リモート）化していっています
▶これからは美容室もリモートの時代？！

今回紹介するのは、美容室以上に更にオンライン化が難しそうなイベント・・・　
メロン狩りです

日本初！おうちで楽しむオンラインメロン狩り


このイベントでは、茨城県のメロン農家の方とオンライン会議をつなぎ、家に居ながらにして、直接メロンの話を聞いたり、メロン狩りを楽しむことができます

実際にメロンを収穫する場面では、農家の方がカメラをもって畑を回り、欲しいメロンの個体をオンライン越しに指定して取ってもらうようです

茨城県はメロン生産量日本一を誇り、美味しくてお手頃なメロンで有名です
しかし、最近の自粛によって農家の売り上げも大きく落ちていることから、今回の企画が生まれたとのこと

何としても今の状況を打破したいと思えば、一見難しそうに思えることでも形にしてしまうところに、人の底力を感じますね

完全予約制で定員も少ないので、興味のある方はお早めに申し込んでみて下さい


それではまた明日

【ラグビー】接触しまくりのスポーツから、接触を減らす？！

こんばんわ！ソヨカゼペンギンです

今年後半からのラグビー試合再開に向けて、世界のラグビー協会を統べる組織『ワールドラグビー』が、協議の一時的なルール変更を発表しました

そもそもラグビーは選手間の接触プレーが当たり前なことから、再開に向けての懸念が示されていたので、それに対応した形となります

今回の一番大きな変更点は、競技の中で最も長い時間人と密接になる瞬間、”スクラム”の実施回数削減です

https://rugby-shoshinsha.com/mikata/scrum.html


これまでのルールでのスクラム実施タイミングは、相手チームが軽度の反則（ボールを前に落とすノックオンなど）をしたときや、フリーキック(FK)またはペナルティーキック(PK)の権利がある場合に”スクラムでの再開”を選択したときなどでしたが、これからはFK・PK時にはスクラムを選択することが出来なくなります

また、スクラムの組み方が悪かったり、互いに組み切る前に崩れてしまったときには組み直しになっていたのですが、なんと1回のスクラム時に平均で3.5回も組み直しをしていました
そこで今回からは、組み直しを一切実施しないこととなり、より確実なスクラムが求められるように


他にも、ボールを持った選手が倒れ込んだ場所での密集状態（ラック）が長引かないように、主審がラックからのボール出しを促す”ユーズイット”を宣言してから実際に動き出すまでの猶予時間が、5秒→3秒となります

https://rugbymania-noside.com/about_ruck/

更に、選手が立った状態で電車ごっこのように一列に連なって前進する状態（モール）も、モール形成後に他の選手が追加参加することや、何度もモール状態で連続前進することができなくなります

https://rugbymania-noside.com/about-maul/

今回のルール変更で、選手の安全が増すだけでなく、スクラムが減ることでよりスピーディーな試合展開が期待できそうですね

今回は最近の状況に対応するためでしたが、競技としては柔軟にルール変更が出来る方がいいと思うので、今後更に面白いスポーツになっていくことを期待しています


それではまた明日

栄養価の高いおつまみは、こだわりのミックスを選ぶ？！

こんばんわ！ソヨカゼペンギンです

みなさんは家でお酒を飲むときに、どんなおつまみが好みですか？

僕は、栄養価を考えて、ナッツ類を好んで食べることが多いです


ナッツ類には、豊富なミネラル、ビタミン、脂肪酸類が含まれており、アルコールの分解も助けてくれます

その中でも、個人的にオススメなのが、こちらの素焼きアーモンド＆黒大豆（共立食品株式会社）です


アーモンドは定番ですが、黒大豆を食べたことがある方は少ないのではないでしょうか


黒大豆は、表面に香ばしい黒い皮が付いた大豆といった感じで、飽きがこない味です

アーモンドと黒大豆、この系統が違う2つの組み合わせがまた絶妙で、この一袋だけで十分満足できます

売っているところが限られる商品ではありますが、ナッツの中では特にオススメなので、見かけたら買ってみて下さい


それではまた明日

使っていない筋肉のトレーニングは大変？！

こんばんわ！ソヨカゼペンギンです

先日に引き続き、友人数名とオンライン筋トレ会をしました
前回の記事：仕事だけでなく、遊びもリモート会議で？！

今回は、体幹を鍛えるメニューを中心にやったのですが、動きは単純でも普段使わない筋肉に負荷をかけるものばかりだったので、とにかくキツかったです
ここからは今回やった筋トレの主なメニューと、個人的な感想です

①ランジ

https://wivo-c.com/archives/runge/
前後の動きのあるスクワットといった感じで、準備運動かと思って軽い気持ちでやったら、3セット目には足がガクガクに
コーチをしてくれた渡辺瑞樹さんによると、”このトレーニングは太ももの裏側から大殿筋にかけての普段ほぼ動かさないので筋肉を使うから、日常的にやっておかないとそうなる”とのこと


②スクワット

下半身トレーニングの基本ですよね
我流でやる分にはそこまでではないですが、正しいフォームでやるとめちゃめちゃ太ももが痛くなりました
太ももに限らず、体幹や全身の筋肉も鍛えられるそうです


③プランク

参加者全員で誰が一番長くできるか競ったのですが、僕が一番早く１分で限界に

みんな１～2分の間が多く、友人の向山かおりさんが3分で最長でした

女性経営者の向山さんは、みんなの中でも一番仕事が忙しいイメージがあったので筋トレをする時間がないだろうと思っていた僕にとってはとても意外な結果でした
なぜそんなに体幹が強いのかと聞いてみたら、”忙しいからこそ、筋トレも含めて全部のやる時間を決めている”とのことで、やはりちゃんと毎日継続することが大事だと実感しました


来月になれば、ようやくみんなで集まっても大丈夫になりそうなので、みなさんも、リモートワークや自粛で硬くなった体をほぐすのに体幹トレーニングをしてみてはいかがでしょうか


それではまた明日

お店でしか飲めなかったオリジナルビールが家飲みで？！

こんばんわ！ソヨカゼペンギンです

皆さんは、HUBというチェーンのバーに行ったことがありますか？

僕は、ブリティッシュパブスタイルのバーで飲むのが好きなので、よく行っていました

数十種類のアルコールメニューがある中、特に、HUBオリジナルのビール”ハブエール”が好きです

https://www.pub-hub.com/index.php/aboutus/detail/HUBALE

これまでであれば、”お店に行かないと飲めない味”でしたが、この度何とテイクアウトを開始するようです
▶当社オリジナルビール 「ハブエール」 テイクアウト販売を開始します

１瓶330mlで500円なので、店で飲むハーフパイントと量も価格も同じくらいになります


ビールだけでなく、定番のおつまみメニューのセット販売もあるので、これで家でもHUB飲み気分が味わえます
▶【ハブ新企画】「HUB英国バラエティ」「HUBオードブル」「HUB特製ソース＆フレーバー」セット販売のご案内

これからだんだんと飲食店にも入りやすくなってくるようですが、一足早く、馴染みの味を楽しみたい方にはオススメです


それではまた明日