早起きしてます！

最近
色々決めたこと守っています
ダイエット中のおやつは
《ドライフルーツ》がいいと
　　　
好きなケーキ作りも止めて（食べなきゃいいんだけどね）
ドライフルーツ作りに変わりました
そして、もうひとつは
《早起き》{/kaeru_fine/
とは言っても
出来るだけ、起きる時間を一定にすることですが・・・
夜勤明けの昨日は
その日のうちに
しっかりと身体を休めると
翌日の今朝はスッキリ！
早くから目が覚め
久しぶりに
周辺をウォーキング
紫外線対策もしないで無防備で
まだ朝露が残ってる
蓮池があるので
それを楽しみに続けよう
気分良くして
ジューサーでフレッシュジュースを！
バゲットに
オリーブオイルとローズマリーをトッピングしたトースト
ヨーグルトに香り高い紅茶で
モーニングタイム
これだけ聞いたら
ちょっとお洒落なマダムかしら？
友だちに手紙を書いて
まだまだ時間がたっぷりあるある
スーパーへ行く前に
郵便局に寄ったら
まだ９時前
スーパーへ行ったら
食料品売り場は開いてるけど
衣料品売り場はまだ・・・
早起きしたら体調にいいッ
これ、冬まで続くかしら？？？