ワークアウト

今日ネット通販で買ったボールが届いた！

正式名は分らないが取り敢えずバランスボールって言うのかな？

これに乗ったりしてバランスをとると色々な所が鍛えられるらしい？

取り敢えずテレビでも観ながら楽しくやって行こうと思います！