公私共に色々と忙しいので、ダイエット日記のアップが少し遅れます
そんなに無理しなくても。。。と思うけど、ダイエット日記をつけることが
私にとってはダイエットになっているので(苦笑)
昨日は寒かった~12月上旬の気候だったとか。
空気がシンシンとしてた。
朝、駐車場から撮った空(TOP写真)
朝日が眩しくて、運転しているとサングラスが欲しくなる。
寒いのは苦手。
でも、暑いのも苦手(苦笑)
ラルクのtetsuと酒井彩名が結婚する。
工工エエェェェェェェェ(゜Д゜)ェェェェェエエエ工工 。。。って驚いた後
ラルクのtetsuってどの人?と、ネットで探す私(爆)
そして、酒井彩名と酒井若菜と勘違いした私
で。。。酒井彩名って誰?(爆)
知らないのに驚く自分に笑っちゃう(≧▽≦)
年齢差16歳。
そして、結婚しない男の阿部寛が結婚する!
ワ━━ヽ(′▽`*)乂(*′▽`)ノ━━イ!!
阿部ちゃん、オメデトウ~(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
こちらも年齢差15歳。
もうすでに一緒に住んでいるみたいで。。。
結婚かぁ。。。一度はしてみたいなぁ(笑)
今朝の体重
前日より0.4キロ増!うわんヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ
麻婆豆腐丼をお代わりしたから?おせんべいの食べ過ぎ?
あんどーなっつがいけなかった?。。。反省
目標の15キロ減量まで後。。。-9.9キロ
ダイエット144日目
昨日の記録
■朝
起床:6時15分
少し寝坊なので、お弁当はお休み
目覚めの一杯 コーヒー
会社着 7時半
寒いのにアイスコーヒーブラック
10時 コーヒーブラック
■昼
コンビニで。。。
ハムマヨサンド・おにぎり(おかか)・ミルクティー
あんどーなっつ
お昼と3時と帰りに食べきった
3時 水 500ml
友達を駅まで送ってから帰宅
車の中でゼリードリンク
18時40分に帰宅
■夜
麻婆豆腐丼
ニラがなかったので、ネギで作ったけど。。。やっぱりニラの方が美味しい
美味しかったので、2杯も食べてしまった
サラダ
食後に、水とおせんべい
おせんべい食べ過ぎた
お風呂上りにコーヒー
そうそう、日曜日に京王プラザホテルで撮った
クリスマスツリー
これから、色々なところでクリスマスのイルミネーションが見れますね
スマスマ見終わってから
昨夜は23時に寝てしまいました