ゴーヤチャンプルー。

今年2回目のゴーヤ。


・ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、豚肉、卵）
・おから煮（しいたけ、にんじん、インゲン）
・サラダ（水菜、きゅうり、カニカマ）
・赤だし（麩、わかめ、ねぎ）
・ご飯　プラス　納豆


ゴーヤ、今回のはちょっと苦味が強かったんですが
おいしくいただけました。
今年は何回食べるかな？


おから、このごろ多く登場します。
食べると便通が良くなります。

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪




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