まとめてUP。

またまたまとめて１週間UPです。ごめんなさい。

まずは鶏の照り焼き。


・鶏の照り焼き
・天ぷら残り
・カレイのバター焼き
・水菜ときゅうりのサラダ
・トマト
・おくらとえのきとカニカマの酢和え
・赤だし味噌汁
・ご飯


鶏の照り焼き、とっても美味しかったです。


カレイのバターやき、もう少しぱりっと焼きたかったのですが・・・
でも味は良かったです。

ゴーヤチャンプルー


・ゴーヤチャンプルー
・なすの味噌炒め
・水菜ときゅうりとカニカマのサラダ
・きゅうりの漬物
・トマト
・納豆
・味噌汁
・ご飯


ゴーヤ、いつ食べてもおいしい(^^)ちょっとひやむぎ茹ですぎ。


なす、これは最高♪

キャベツのスープ。

・キャベツのスープ（キャベツ、にんじん、たまねぎ、マカロニ、ハム）
・じゃがいもとハムのスチーマー蒸し
・トマト
・水菜ときゅうりとカニカマのサラダ


圧力鍋で短時間で出来ました。美味しかったです。
マカロニがやわらかになりすぎました。


ベーコンがないことに気付き、急遽ハムで。美味しかったです。

今日は市販のものを使って。


・鶏のトマト煮（市販品）
・フライドポテト
・なすとインゲンの揚げ浸し
・トマト
・なすとあげとねぎの味噌汁
・ご飯（雑穀米）


これ、しっかりと味付けしてあるし、お肉がほろほろで
骨の部分についたお肉もきれいに取れて美味しかったです。
フライドポテトは自分で揚げました。


久しぶりに雑穀米復活♪もちもちでおいしい(^^)

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪

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