真夏のランデヴ～♪

昨日は2度目のカヤノ君とのランデヴ～
先月は2回とも用事があって行けなかった
（お天気使いmackyが行けなかったから
2回とも雨で中止になったらしいけどね ）
ので6月24日以来のアディダスRUNでした


いつも通り3つのグループに分かれますが・・・
『今日は久しぶりの人もいると思うのでペース
は抑え気味で行きます』ってことだったので
真ん中のグループで走ることにしました
（mackyは遅めの2番目か速めの3番目くらいの
ペースがちょうどいいのだけど2番目のグループ
は速い時と遅い時の差が激しいのです）

昨夜は気温29℃の中、8Km弱のコースを52分
（1Km＝6～7分ペース）で走ったんやけどタッチ
以外で走るのは久しぶりだったのと暑さ＆湿気
と昨日は前半ほとんど信号で止まらず40分弱
Non Stopだったので後半ちょっとキツかった

でも途中から小雨も降ってきて走り切った後に
感じた風がなんか気持ちよかった

今月のアディダスRUNはこの1回だけなので次
のランデヴ～は9月になります。

もう少し涼しくなってるといいなぁ

ランナーmackyの当面の目標はもちろんコレ
東京マラソン2010だけど・・・申込み開始から2日
で定員に達してるらしい
（メディアの力って大きいよなぁって改めて思う）

そして2011年から大阪マラソンもやるんだって～
どこまで続く ランニングブーム