アンジュは霊感体質。 霊感体質の人は痩せにくい、と江原さんが言っているので、それを良い言い訳にして真剣にダイエットに挑戦したことがなかった。
しかし最近、それだけで太るわけではないことを知った。 それは何かというと
「不満の強い人は太りやすく痩せにくい」というもの。
ドキリとする。 心の中に押し込んだ不満の塊が気体となってお腹のあたりに溜まっていると気がつく。
スピリチュアルダイエットは、そんな心の溜まりを出していくもの。
お風呂でじんわり汗をかく。 汗と一緒に不満が流れる。
湯上りにストレッチをする。 自分の身体をマッサージしてあげる。
すると 心の不満が口から出たり、涙になって身体から出て行く。
すると不思議に体重が減っている。
やってみて。 不満の感情が出てしまうとウエイトダウンしているよ
そして、これからは不満や寂しさをお腹に溜め込まず、こまめに気分転換しよう、と思う。
