流しそうめんの続き

梅雨明けもして、暑くて大変な毎日がやってきましたね。

脱水症にならないように、熱中症にならないように気をつけましょう。

寝る前にコップ一杯水を飲み、起きてすぐに一杯の水を飲むといいですよ。





前回の流しそうめんをしたときには、おにぎりを作ったり、室内でもイベントがあったんです。
その様子を少し写真で載せます。



グループホームの皆さんでおにぎりを作っているところです。




おしゃべりも楽しそうですね。






食事もみんなで食べるとおいしいですよね。




体力を維持するために、よく食べ、よく寝て、ストレスはためないように、で頑張りましょう。