最近、トクホとかサプリとかが人気があるらしい。
テレビを見ていても、その手の食品のコマーシャルがとても多いように思う。
でもね、本当に必要なのかしら？
確かに、日本でも１９５０年ごろまでは充分に食事の出来ない人も沢山いたらしいし、今でも発展途上国では充分な食料を手に入れられず、餓死する人が沢山いる。
でも、現在の日本において、きちんとバランスの取れた食事をしていれば、本当に必要なのかなあと思う。
食に関する関心や知識が少ないけれど健康志向だけは強い、だからこういった物に頼るのかなあ？
大体、よく見ると、トクホだのサプリだのって、ケッコウ添加物を使っていたり、成分の抽出法が良く分からなかったりっていう物があるのよね。
まあ、確かに病気だとか、特殊な環境下なのできちんとした食事ができないという状況ならサプリを利用するのもいいかもしれないとは思いますけどね。
健康の為には、トクホだのサプリだのに頼らないで、まともに作られた食品を、まともに調理してバランスよく食べるって言う事が大事だと思うんだけどなあ。
