強敵！！こむら返り！

攣る（つる）、攣る、攣る、攣るーう（Ｔ＾Ｔ）、足が手が指が攣って痛ーい！！！！

最近やたらと手や足の指とかが攣って仕方がないんですが、たまたま今日のテレビ番組で、今年は塩入り食品や飲料水が流行っているという話題を取りあげていて、その中で、熱中症対策で、塩分や水分を取るのは大切だけど、あまり汗をかかない体質の人等がむやみに塩分を取りすぎると、こむら返りを起こしやすくなるという話をしていて、今までの私の熱中症対策の認識がどうやら間違えていたのだと言う事に初めて気付きました。


一度に沢山の水分を取らないでマメに少しずつ飲むとか、持病によっては逆に塩分を取り過ぎないとか、人それぞれの気をつけ方が必要だそうです。


こないだは血圧、上が９０しかなかったのに、昨日は血圧１９８あったからちょっと焦っちゃった(´｀；)


血液検査してくれたので結果が出たら薬と食事見直して、熱中症対策やり直しです。


気温や湿度、運動量や汗の量、あと持病のあるなしとかでも、熱中症対策も個人個人での工夫も重要のようですね。

たかがこむら返し（メチャクチャ痛いけど…）って思っていたけど、お医者さんに相談してよかった～☆


皆さんも間違った暑さ対策にならないように、くれぐれもお気をつけくださいね！！


みや

寒いんですが…（・≦・；）

昨日今日と札幌は寒い日が続いています。
風の向きによっては上着がないと若干耐えられない寒さだったり。

そんな中でもビアガーデンにはお客さんが集まっていました！！
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ビールの美味しい気温は確か２２℃以上だったはず…（・ω・；）
やっぱり待ちに待っていたからなせるのでしょうか？

少し肌寒い日が続くそうなので、
ビアガーデンに行かれる方は膝掛けなど持って行ってくださいね？


宝

お友達♪

夜のお散歩中にお世話になっている薬局の奥さんと飼い犬ちゃんに遭遇！！
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名前はスージー♪いつも元気でおてんばな女の子です☆
子犬の時から知っている大の仲良し（≧∀≦）♪

よくオデコとオデコをくっつけてご挨拶してます☆
いつも笑っているような顔をしていて可愛い子なのです！！


宝

怖いモノ…

怖い代表と言えば、「地震、雷、火事、親父」って言われてるけど…。

今はどうなんだろう？

私の怖いモノ…地震、水害（洪水、豪雨、津波等）、雷、火事、竜巻、事故、病気、就職、育児…等々等々

いじめと自殺の因果関係に対する学校や教育委員会の相変わらずの隠蔽体質。

ほかにもいっぱいいっぱいあるけど…。

最近特に怖いなーと思うのは「水」による被害の多さと、「人」が起こす事件。

「加減」を超えた人間、もしくは「加減」そのものを知らない人間の暴走と罪の意識の無さ。狭い人間関係の中での問題の解決の仕方も「何故そこまで？」と思うことが多すぎる。

とりあえず選挙は終わったけど、ねじれは解消したけど、野党も与党も何からどうやって解決していくのだろう…？

今も更に各地で豪雨のため浸水、倒壊、避難。

原発では汚染水が海へ…。

建物、道路等の老朽化による事故！

新しい何かに取り組むのは勿論重要なことだと思います。

それ以上に長い間ほったらかしにされてきた問題たちが、そろそろ限界の悲鳴を上げている様に思われてなりません。


誰が良いとか悪いとか、責任の「擦り合い？！譲り合い？！」はもういいですから、一刻も早く今より多く「安心」をさせてください。

毎朝、目が覚めた時隣近所から水道の水が流れる音や、家事や会話や色んな生活音が聞こえてくるとほっとします。

睡眠時間以外の「無音」が続くと心配で、生存確認の声かけに行ったりしています。

個人で出来ないこと、決まられないこと、わからないことがまだまだ沢山あるので、みんながわかりやすくて、納得できることを実行お願いします。

「生きてく事が怖くなってしまう前に！！！」


みや

ボーカロイドオリジナル曲「明日、僕が死んだら」

抜粋

───────────
死んだら駄目だと言う人よ
なら君は、僕に何をしてくれる？

死んだらいいよと言う人よ
僕の死体を見て悔やめ
───────────

ここまで追い込んだのは、誰？
私かも知れないし、あなたかもしれない。
自分かもしれないし、社会や世界かもしれない。

おねがいだから、人を好きになって。
おねがいだから、人に興味を持って。



無関心が選んだ国の行く末、見せていただきます。

一個人 ゴン太としての呟き

夏空にとある雲

土曜日の夜、蒸し暑くてなかなか眠れず、朝方まで母と起きてて、
陽が明けてきてから散歩に出かけた。

心地良い風が吹く中、空を見上げたら、爽やかな青に不思議な雲が。
皆さんは何に見えますか？
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宝

夏まつりいっぱい（＾＾＠）～♪

１９日から始まった大通り公園、狸二条広場のビアガーデン。

同日はカルチャーナイトのイベントもいろんな会場で、色んな内容の楽しいイベントが開催されました。

７月、８月も札幌はイベントがいっぱい☆

豊平川や真駒内等の花火大会、ススキノ音楽祭、狸祭り、狸小路ナイトバーゲン、ススキノはしご酒、ススキノ祭り、七夕まつり、等々あちこちで楽しみがわんさか！！！

詳しい情報はわかり次第時事お知らせしたいと思っています（*^^）/

いち早く情報を入手したい方はそれぞのお祭りの実行委員会や札幌市の公式ホームページなどにも、イベントの情報が掲載されて入るのでご確認下さいね（＾＾）～♪

今日は夕すずみで狸小路を通ったのですが、アーケードの天井はすっかりお祭り色に賑やかに鮮やかに光輝いていました。１丁目から拡張メごとに飾りつけが違うので、狸小路の狸祭りの飾りつけ見学もオススメします☆

こんな感じのお飾りもありましたよ（＾▽＾）写真参照
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元気な街の元気が世界中に広がると良いな♪

「助け愛！！！」の精神が欠けたら、街も人も寂しいのは勿体無いから…。


みや

散歩と言う名の小旅行（＾＾*）

何をするにも今日の自分の体調と相談しながらの生活なので、なかなか遠出とかは出来ていないのですが、天気の良い日は出来るだけ散歩に連れて行ってもらっています。

いつもと通る道を１本かえてみただけで、知らない世界が広がるのが、楽しみになっています。

街（札幌の中心街）に出ると、駅前のチカホや地下街、札幌駅近辺、大通り公園、駅前通り、ススキノ電車どおりあたりを、うろちょろしているだけでも、いろんな人や、場所や、モノなどとの予想外の素敵な出会いも散歩の醍醐味（笑）になっています。

ただ通り過ぎてしまえば見過ごして終わりになっちゃうかも知れないけど、ちょっとの勇気と好奇心と興味を持って立ち止まったり話しかけたりするだけでも、そこから新しい「絆」が生まれたり、素敵なチャンスがやって来ることも（＾＾*）

一人一人、一つ一つの「出合い」を大切にしながら、「色んな絆」が広がってくるくるくるくる回し続けることが出来たら、きっといつかみんなが繋がる時が来る、みんなで泣いたり笑ったり出来る場所が沢山増えていくって私は信じて生きています。


出合いを大切に（*^^）


みや

今日の出来事☆愛知、三重、岐阜へ！！

札幌駅近くでお昼ご飯を食べて、また大通駅方面へ。
入り口近くまで戻ると、こんな子達に出会いました！！
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この子は愛知県豊橋市の市制施行１００周年記念事業のマスコットキャラクター
「トヨッキー」！！
この子も参加して、愛知県・三重県・岐阜県に行こう！！とキャンペーンを行っている
所でした！！

３県の特産品の販売もやっていたり、名所・名物満載のパンフレット、
この３県に近い空港の案内なども紹介されていました。
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そして、飛騨高山のキャンペーンレディ・宇次原望さんの写真をパチリ♪
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飛騨高山も豊橋も伊勢志摩も観光シーズンです！！
興味のある方は、明日まで地下歩行空間大通駅側入り口で
イベントをやっているそうなのでぜひ行ってみて下さい！！
抽選会もやっているので挑戦してくださいね（≧∀≦）♪


宝

今日の出来事☆刑務所の小袋って？

チカホの中ほどの通路両サイドにお店を開いたり展示物を置けるスペースが
あるのですが、そこを通りかかったらこんなのぼりを発見。


今回は函館、帯広、札幌の刑務所作業所で作られた物品を販売していました。
例えばこんな商品。
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ここはカバンやブックカバーなどの製品を販売。
ちなみに私はここでこんな物を購入♪
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小物やスマートフォンなど入れられるその名も「刑務所の小袋」！！
使っている布のデザインも様々ありました。

中にはロゴマークも！！
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このマークもカッコイイです！！


他にもこんな商品を発見。
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まな板やおぼんなどの日用品や筆記用具、クッションやトートバッグ、
可愛いキーホルダーや木彫りの置物や靴なども売られていました。

こんな丁寧な仕事出来るなんて凄いなぁとビックリ！！
本当に丁寧な仕事の素敵な商品が沢山並んでいました。


宝

今日の出来事☆キャンディー作りを見学！！

今日は朝から街の方にお出掛け！！
いつもの散歩コースでもある地下歩行空間に行って来ました（＾＾）♪

大通側の入り口を少し進むと、最近新しく出来た「Ｃａｎｄｙ　Ｌａｂo」という
手作りキャンディーのお店を覗きに行きました。

このお店は実際にお店に置かれるキャンディーが出来る過程を見せてくれる
パフォーマンスが名物なのですが、
お店に着いたらちょうどやっていたので写真で紹介！！


キャンディーを作るブースの横ではこんな可愛い映像が流れていました♪

小人さんたちも作るのを手伝っているみたいです☆

女性の職人さん２名と男性の職人さん１名で作業開始！！
始めは真っ白な飴が登場。ライトで温めて壁に掛かっているフックのような道具で
その飴を伸ばして丸めて伸ばして丸めてと作業をしていきます。

真っ白で綺麗な飴が出来たら次は色づけ。
この時作っていたのはスイカのキャンディーだったので混ぜる色は赤い飴。


白と赤の飴を合わせたら再び飴を温めてコネコネ♪




綺麗に色が混ざったらライトに当てながらコネコネ。



黒の飴を包み込んだら今度はひたすらコロコロしながら伸ばしていきます。




伸ばしていったら何本かに切り分けて緑や黒の飴を重ねて作業を続けていくと…


こんなに可愛いスイカのキャンディーの出来上がり（∩∀∩）♪



このパフォーマンスは定期的にやっているそうなので、
ぜひお店に立ち寄ってみてください！！
もしかしたら手回しオルゴールの素敵な音色も聞けるかもしれませんよ？



宝

投票日まであと３日

こうしている間にも、日本各地で世界各地で重大事件が次々起きている。

選挙カーの上から早く降りて、現場の指揮をとって下さい！！！

どうしたいのかはわかりました。

でもどうやって（どんな手段で具体的に）問題を解決していくのかが、一番よくわかりません。

ただひたすら実行してください。

目標や夢はしっかり聞かせていただいたので、有限実行が見たいです！

ホントのところ予算の使い道の優先順位って、「過去」「現在」「未来」の一体どれですか？

期日前投票してきました！

私なりに悩んで選んで投票はしてきました。

洪水や土砂崩れで今現在被害にあっている地域の人たちの投票ってどうするんだろ？

あちこち被災者だらけ…。

事件も悲惨で理不尽過ぎる…。

こんなんじや皆の心配が耐えない…。


みや

思考回路フル稼動中！！報道喜怒哀楽…

人の「命」をなんだと思ってるのだろう？…と首を傾げたくなる様な報道が多いことに心を痛めています。

自然も待ったなしで次々色んなモノを壊していくし…。

「今泣いたカラスがもう笑った」みたいに、報道見ながらコロコロ気持ちが切り替えられるわけじゃないですよね。

出来るだけ貪欲に情報は吸収しつつも、あくまでも健康的に自分の中で整理、選択し消化して自分の答えを見つけて行きたいと思っています。


気持ちが常に絶叫マシーンみたいに上がったり下がったりは、身体に良くないですよね。昨日からはいつも高い血圧が下がりすぎて、身体がなんともだるいです。

冷静にな～れ…！自分！


みや

製作中！！

只今洋服のリメイク中（＾∀＾）♪
出来上がったら写真載せます！！

お楽しみにー！！


宝

『命』

「命」って守るもんだよね…。

「命」って守られるもんだよね…。

みんなに守られて、みんなで守るもんだよね…。

なのに…

何故…？？？？？？？


みや