2024/03/12

昨日記録

　

●朝ご飯

・酵素ジュース

・バナナ

・おにぎり

　　

●昼ご飯

・おにぎり

●夜ご飯

・ネギ焼き

・キムチ

・豚肉と厚揚げと小松菜の醤油麹炒め

・味噌汁

・ご飯

　　

土曜日は炭水化物食べ過ぎたので

日曜日はかなり減らして

元に戻せました