バランストレーニング

本日のトレーニング

集中力！

バランス！

陸上トレーニング

本日は、猿倉スキー場でトレーニングを行いました。

本日は、軸！向き！

イメージを進めて！

紅葉も進み、冬が確実に近ずいています。

約一カ月後には、雪上に立ちます！

ここから！スパート！

ヤマザワちびっ子健康マラソン大会

ヤマザワちびっ子健康マラソン大会に出場！

小川聖南選手！頑張りました。

トレーニングでは、必死に中学生についていくガッツ！

少しづつ成果がでているようです！

山形県連トレーニング

4日 日曜日 山形県連トレーニング

たいらぐら体育館にて行われました。

青木コーチ

青木理恩

大宮康太郎

斎藤那奈香

参加しました。

午前中は後藤トレーナーより、スポーツ障害、予防、改善

大会現地で行うコンデショニングトレーニングを教えて頂きました。

午後は、S4伊東コーチと青木コーチによるコーディネーション系

ミドルパワー系、初体験パワーマックス！

頑張りました！

バスケットボールトレーニング

天童スポ少さんとバスケットボールトレーニング行いました。

前回より、判断力！周りを見る！コーデネーション力がUP！

秋葉コーチ指導ありがとうございました。

聖南選手もトレーニングに慣れてきて、スキー選手に近づいています！

ボールを使ったボディコントロールを練習！