花

蓮の花が咲いていました。
ずっと眺めていたいような花でした。
蓮の花をみるのは久しぶりでした。
眺めていると癒される、そんな花なのでした。


蓮の花は、泥の中？から茎を出して
葉を広げ
花を咲かせて
人間も生き物も癒してくれて…
ありがとうございます。




梅雨が明けました。
長かったですね、今年の梅雨。
明けてくれたは良いけれど、とにかく暑いです。
かき氷やアイスクリームが食べたくなります。
どちらもまだ食べてないなぁ。



昨日は、軽く熱中症になってしまったたのか？
それとも、ただの片頭痛だったのか？
ほぼ１日中、ズキンズキンと頭痛でした。
鎮痛剤を飲んだけれど
タイミングが遅かったのかなかなか治らず
結局、横になっているしか術はなしになってしまい
良くなってきたのは夜２３時をすぎた頃で
０時近くになってから、ようやっと起き上がり
晩御飯を食べることができました。


熱中症には要注意です。
マスクして動くと暑さは倍増(労働などで)
コロナにも要注意だし
熱中症にも要注意です。
本当に気を付けていてほしいなぁと思います。



昨日は、思い返せば
あまり水分をとっていなかったかもです。
昨日は、労働していたからなかなか水分がとれず
それがいけなかったかもです。
水分はやっぱり大事ですね。
地球も人間も水分は大事です。



コロナも心配です。
各地で更新中で
心配の方も止まらないです。


手洗い、マスク、消毒、換気、我慢、思いやり、癒し
…で
コロナは長期戦になるかもしれないけど…
ウイルスに人間が負けてはいけない、
長期戦ならばこちらも気を長く持って
乗り越えていきたいものです。



日頃の疲れやコロナの疲れが生まれても
空を見上げながらとか
ゆっくり流れる雲ながめながらとか
好きな音楽ききながらとか
好きな作品観ながらとか
好きな作品読みながらとか
好きな○○○
それぞれにあるだろうから
癒しを心がけながら


そして、５回ぐらい深呼吸して(換気してあるところで)
気分を少しでも楽にして
日本中、アジア中、世界中、平和に
疲れを癒してくれたらなと
日本の片隅で願ってやまないのでした。



コロナに気を付けて
暑さに気を付けて
他にももろもろ気を付けて
元気いっぱいでなくてもいいから
ほどほどにでいいから
ほどほどな元気で

良い日を！







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