辛抱する事。 耐える事。 不快指数が、 蒸し暑いですねぇ～。

　　　七月も五日も過ぎたかぁ～。

　　後、二日で　七夕祭りかぁ～。　　


　　　一年の半分が　過ぎたって事　ですねぇ～。

　　早い、　早いですねぇ～。　


　　
　　　　今朝の食事です。　　この他に、何時もの「青汁」と、「ヤクルト」は飲んでいます。









　　　　お昼は　食べていません。　　　　ダイエットです。

　　　来週　金曜日、１１日。　　次の体重測定です　から。　　頑張ります。



　　　　　二度目の三枚の写真展。　　です。

この回は、また　「ハイビスカスの花」　です。

　　　美しい　でしょう。　　綺麗でしょう。

　　　・・・御観賞下さい。











　　　　　明日は、日曜日です。

　　　何処か　気晴らしに　出掛けたいけど　どうなるかなぁ。

　　　・・・仕事で、お客さんが来る事になってる　けど、　それに　よりけり　ですね。




　　　　さて、今日のブログはこの辺りで、　失礼ささて頂きます。

　　　明日のブログも　　訪問者さん　　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 仕事の段取り だいたい終わったぁ。

　　　今朝は　思いの外　仕事の段取りが　スムースに出来た。

　　こんな日ばっかりだと　好いなぁ～。　　　

　　
　　　
　　　　閲覧者数＆訪問者数。　

　　　だけど、今回も順位の付く位置に　それも少し上に居ます。

　　　訪問者さんの　お陰ですねぇ。　　　　有難いです。　　有り難う　御座います。





　　　　今朝の　いっちゃん　です。　　まだ　眠いらしい。











　　　　今朝の三枚の写真展。　　です。

　　　昨日の予告　通り　「薔薇の花」です。

　　　それなりの　作品に出来上がってるでしょう。









　　　　・・・・綺麗　だったでしょう。



　　　　　さて、もう少し　朝の私の仕事が　残っています。　　ので、

　　　　この辺りで　失礼させて頂きます。

　　　　　次の　ブログも　宜しく　お願い致します。

　　　　　　

辛抱する事。 耐える事。 おぉーー。 痩せたぁーー。 チョビット だけぇ。

　　　　　お昼休みに　体重測定を実施。

　　　　その結果を　先ずは　見てくれますかぁ～。

　　　前回の体重＝８５，５ｋｇ　　　　今回のは下記の写真の通りです。　　以下同じ。




　　　前回の体脂肪率＝３３，７％　　　




　　　前回の筋肉量＝５３，７ｋｇ




　　　前回の推定骨量＝２，９ｋｇ




　　　前回のＢＭＩ＝３１，４




　　　前回の基礎代謝＝１５７２　ＫｃａＩ




　　　前回の体内年齢＝８２歳




　　　前回の体水分率＝４４，１％




　　　前回の内臓脂肪レベル＝２１，０　レベル



　
　　　ちなみに　私は、実年齢６８歳　男子。　　身長＝１ｍ６５ｃｍ　　頭髪＝禿げ頭　　以上。



　　　お客さんとのお昼の食事　何度かしたので　太っていると　恐る恐る体重計に乗ったんですが、

　　結果は　オーライ　でした。　　　目標は８０Ｋｇなので、　まだまだ　ですが　頑張れそうです。



　　　　　二度目の三枚の写真展　です。

　　　訪問者さん　今日の作品も　「蘭の花」です。　　　綺麗です。
　　
　　　　ゆっくり　御覧下さい。









　　　　　明日の三枚の写真は、「バラの花」を予定しています。

　　　仕事に戻ります。　　時間が出来たら　もう一度　ブログをしたいと思います。

　　　その時は　また　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 いよいよ 今日 体重測定。

　　　　　どうかなぁ～。　チャンとダイエット出来てるかなぁ～。　　心配ですぅ～。

　　　　食事も食べない　はずの時に　食べた事が　何回か有ったし

　　　　ここそこで、意志の弱い自分を　暴露する様な　格好です。


　　　
　　　　　　閲覧者数＆訪問者数　です。

　　　　今回も　順位の所に数字が載っています。　　有難いです。

　　　　訪問者さんの　お陰です。　　有り難う　御座います。





　　　　　今朝の三枚の写真展。　　です。

　　　　この花　三枚とも　「蘭の花」ですねぇ。

　　　　気品が有ります。　　「あんた達と私達は違う」って、感じで　コーナーも特別に作って有る感じ。









　　　　　偉そうにしている分　　確かに綺麗ですねぇ～。

　　　　
　　　　　今日　時間が空きしだい　　体重測定決行です。

　　　　痩せてれば好いけど　自信がない。　　　・・・嫌ぁ～～～なぁ感じ。




　　　　　では、仕事します。　　次のブログ　　宜しく　お願い致します。



　　　　　　

辛抱する事。 耐える事。 明日は 体重測定の日。 ・・・困ったぁ～。

　　　　明日は週一回　恒例の体重測定の日。　　困ったぁ～。

　　　明日が体重測定だと云うのに　また　嫌な人に出会ってしまった。


　　　　病院の帰り　チョコット車の日除け　良いのが無いか　寄ったんです。

　　　そこで、です。　　そこで遭ったのです。

　　　・・・富山の人です。　　

　　　富山の元請けの監督さん　です。

　　　　　石川県内の仕事を獲ったとの事で　石川県の役所へ用事が有って来ていたんですねぇ～。

　　　もう　そろそろ　お昼って云う時間帯に　です。

　　　
　　　　　　私の姿を見つけたら　一瞬ビックリした様で　目を大きく見開いて　寄って来ました。

　　　　案の定　お昼の食事。　　やっぱり誘われてしまった。　　　　ダイエットをしてるのに、・・・


　　　　　　結局　彼の希望で、「丸亀製麺」のうどん屋へ　行く事に

　　　　私は、「玉とろ」だったか、を　注文して　明日の体重測定を気にしながら　食べた。



　　　　・・・今日、朝食　昼食とも食べてしまった事になる。


　　　　
　　　　　これ。　今朝の食事です。






　　　　　これに、　青汁とヤクルト　です。




　　　　　　二度目の三枚の写真展　です。

　　　　わぁ～。　今、私は慌てています。

　　　　お客さんです。　　お客さんが来ましたぁ。









　　　　いっちゃんを載せるつもりでしたけど　明日にします。

　　　今日はこの辺りで、すいません。　　明日も　宜しく　お願い致します。