辛抱する事。 耐える事。 今、 ごはん食べた。

　　　今、ごはん食べた。　

　　今日から　給食弁当に、ごはん。　弁当のメニューは、　メインが、「和風おろしハンバーグ。」

　　それに、（煮物・ミックスナムル・レンコンサラダ。）　

　　自前は、ひじきご飯・玉ねぎの味噌汁・スナックえんどう。



　　・・・ごはんを　全部食べたら　お腹がいっぱいになって、

　　　ハンバーグやら写真の物　残してしまった。　ごはんってお腹がふくれる。

　　　・・・残り物は、　明日の昼にでも食べる事にする。



　今夜の一枚の写真展。「道の駅の売り場の花。」



　　・・・また。　お客さんです。　　この辺りで、失礼致します。

　　　明日も　宜しく　お願い致します。

　　

辛抱する事。 耐える事。 耐えたよ。 耐えましたぁ～。

　　ダイエットの為に　食べたい物もひかえて、　　耐えて来たのに、・・・

　愚痴になるから、　　　　・・・やめよう。

　＊　今日の朝食は、　八つ切りの食パン。バターを付けて、ハムをはさんで、食べた。
　
　　　・・・後は、牛乳。　

　　　今日からは、　お昼も食べるし。　夜もごはん食べる事に、決めた。



　　・・・ひと口　食べて、　　美味しいぃ～ねぇ～。

　＊　朝から雨で　大事を取って　舗装の現場取り止めたのに、・・・

　　　・・・西の空が　　明るくなって来た。

　　　ほら。



　　　ほら。



　　　ほら。　・・・雲　風に飛ばされて、　今日は、そこそこ、　晴れるかも・・・ねっ。



　＊　閲覧者数＆訪問者数。　　です。

　　　　・・・また。　　チョット　減ったかなぁ～。



　＊　今朝の三枚の写真展。　「道の駅の売り場の花。」







　・・・食事も　何んにも気にせず　食べるよ。　今日から　らっく～にぃ　なった。

　　さて、　　仕事に戻ります。　　また。　　後でブログします。　　宜しく　お願い　致します。

辛抱する事。 耐える事。 もう、 やめた。 やめた。 やめたぁ～。 ダイエットなんかぁ。

　　お客さんが帰って、　四時半頃。

　風呂に入って、　久し振りに　体重測定器に乗って見た。

　私は、朝から　米粒を出来るだけさけて　食事は、朝と夜だけ、

　朝の食事って云うと、　食パン四つ切で　一枚。　（現在は、八枚切りを二枚食だけ。）

　夜は、給食弁当。ごはん抜きで、　後せいぜい　血液サラサラの為に　玉ねぎスライスサラダと、

　何かしら　その時々　具が変わる　みそ汁。　・・・それだけ。

　　　・・・・・こんな調子で　約二ヶ月。

　　　体重計に乗って、　　がっかり。

　もぉ～～～～う　やめた。　やめた。　やめたぁ～～～～。

　・・・ダイエット。　　やめたぁ～～。

　・・・発表も　　やめたぁ～。

　それで、　気分直しに　マーケットに買い出しに出かけた。

　ダイエット。　仕切り直し。　来年の１月元旦から、　いや、正月は、　やっぱり色々　有るから・・・

　一月十日くらいから　始める事にする。　　決定。　　決定。　　決定。

　で、　今夜の食事は、　　これです。



　白菜と野菜色々と餃子の鍋。　　それに撮り忘れたけど　チャンと御飯も食べたんです。



　・・・久し振り。　明日からも　何でも食べるぞぉ～。　　今年　いっぱい。　は、

　・・・そんな事で、体重測定　発表は、　中止です。

　＊　閲覧者数＆訪問者数。

　　　こんな　ブログでも　訪問者数が少し増えています。　

　　　　有りがたい事　です。



　　・・・さて、　今夜は、　早めに　寝ます。　　・・・ふて寝です。

　　では、　明日も　ブログ宜しく　お願い致します。



　

辛抱する事。 耐える事。 チヨット、 ぶらぁ～と、 海まで、・・・

　　　朝は、　夜勤の連中が、二時半くらいに終わって　帰って来た。

　　昨夜は１１時頃に　寝付いたんですが、夜勤の連中を迎えたら　それっきり　眠られなくなった。

　　・・・だから　朝から　テレビを見たり　新聞見たり　　外は、雨だったし、

　　・・・何もする気が起きず　ゴロゴロと、「トド。」状態。

　　それでも　１２時頃　何となく　海の方へ行きたくなって　内灘の浜へ　行ってみた。

　　・・・えええぇ～～。　

　　　　　こんなに　砂浜が　広かったかなぁ～。　　・・・ず～と、向こうに　一台。



　　　私から　３０ｍくらい　前方に　二台。　後は、　誰もいない海。



　　　堤防の先の方に　　数名の釣り人を　発見。



　　　・・・帰りかけた時。　いつの間にか　後ろの方から　タコが上がった。



　　　・・・３０歳前後の（私には、そう見えた。）若禿げのにいちゃんが、　一所懸命　タコを、あやつっていた。

　　　・・・だから写真は、タコだけにした。



　　　その戻り　浜のすぐ上には　イオンのショッピングセンターが有って、覗いたら１００円ショップが有った。

　　　・・・そこの造花コーナーで、　この写真を撮った。



　　　そこから、　浜沿いの道を能登方面に向かった。　って、云ったって、　一キロ位も無いくらいです。



　　　それから、内灘の医科歯科病院の前を通って、　内灘の名所。　吊り橋へ　



　　　　・・・その手前を曲がったら、



　　　ここは、見かけより　中は、広いんですよ。　　テラスが有ったりして、



　　　・・・ほら。



　　　・・・ほら。



　　　・・・白いうさぎも　居ましたし。



　　　・・・思いがけない　所に　花屋さんが有りました。

　　　　　そうなんです。　花屋さんのコーナーも有ったんです。



　　　・・・その他、　喫茶店やらソフトクリームやら　ええ～と、焼きまんじゅうって、奴？

　　　　　　たい焼きの　丸い奴。　何かも　白いきじ　の奴やら　ピンクのきじの奴やら　いろいろ有りましたよ。

　　　・・・ええぇ。　お客さんの様です。　この辺りで失礼致します。

　　　　　後でね。　　宜しくお願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 今、 晩ごはんの弁当食べました。

　　今週　ずーと、舗装の現場　夜勤有り。

　来週も　一週間　続きます。　　・・・夜中は、寒くなりました。　

　みんな風邪などひかないか、心配になります。

　　ぜぇ～んぜん。　話が変わりますけど、　

　昔。「浪曲子守歌。」を唄っていた　一節太郎って人が居ましたね。

　その唄の歌詞が、　「逃げたぁ～女房にゃ～　未練は無いがぁ～・・・」って、

　事務所で　この歌の話題になり　パソコンで調べたら　今でも年間、２万枚売れ続けていると、

　今までに　２百万枚以上　売れてるそうな。　

　　ちなみに、Ａ面が「浪曲子守歌」で、　Ｂ面が、「一発節」だった。そうです。

　・・・で、　て、訳でもないでしょうが、　「浪曲子守歌」一発で、終わったって、書いてありました。

　＊　今夜の給食弁当。メインは、「オムレツの和風きのこソース。」６１１カロリー。

　　　それに、（サツマイモと鶏肉のオレンジ煮・昆布煮・長芋と水菜のサラダ。）

　　　そして、何時もの玉ねぎのスライスサラダに、豆腐４分の１入れた。それに、ひじきご飯すこ～し。と、

　　　・・・煮干しを入れた豆腐の味噌汁。



　　　かなり　ダイエットの為の食事を　続けたつもりなんだけど、　ぜんぜん効果が無いみたい。　　・・・です。

　　　・・・近い内に　体重測定を実行します。

　＊　ただ。チョット　載せてみたくって、



　＊　これも　チヨット　載せさせて下さい。　玄関に飾った花です。　貰い物です。



　＊　うだつ山に行った時　撮って来た　花の写真が有りました。

　　　・・・これ。この花。



　　　・・・これ。　　アップ。



　　さて、　今夜は、この辺りで失礼致します。　明日も　宜しく　お願い致します。