辛抱する事。 耐える事。 これは、ショックです。 体内年齢。

　　　　手が空いたから、早めに体重測定をしておいた。

　　取り合えず、　前回と見くらべて下さい。　

　　・・・ちなみに前回は、６月１５日です。　この日のブログに写真入りで載せてます。


　　　先ずは、体重です。　（８７，５　）は、前回です。




　　　体脂肪率。　（３３，５）




　　　筋肉量（５５，２）




　　　推定骨量（３，０）




　　　ＢＭＩ（３２，１）




　　　基礎代謝量（１６２５）




　　　体内年齢（８０歳）　今回、８６歳ぃ～。　えええぇ～～。どうしてぇ～～。　実年齢６６歳ですよぉ～。

　　　・・・今日まで努力したのに　やっぱり　運動量です。　　ねぇ～。




　　　体水分率（４５，４）




　　　内臓脂肪レベル（２０，５）



　　
　　　全体に悪いです。　食事は前回より以上に、　摂生したつもりなんですがぁ。

　　　・・・運動量です。　　間違いないです。　　次から運動量増やします。


　　　　　ウエスト周りは、　確実に減って居るのになぁ～。

　　　　１ｍ１４ｃｍなら　まぁ　まぁ。　でしょう。



　　　　　前回は、確か、１ｍ１８ｃｍ　だったと思いますから。

　　　　ウエストだけは、確実に減って来てますね。　

　　　　ずーっと、前は、１ｍ２０何ｃｍか、有りましたからね。


　　　　
　　　　　今日の三枚の写真展。

　　　　「ほがらか村の花売り場の花」　どれも名前は、分かりません。









　　　　まぁ～。　でも　美しいでしょう。



　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　・・・アップ。　アップゥ～。　　訪問者数。１０も　アップ。　　ありがとう　ございます。



　　　　　今日は、６時から　仕事の打ち合わせで　表へ出ます。

　　　ブログ今夜は、　もう一回出来るか、微妙ですが、　出来るだけするように　したいです。

　　　では、この辺りで　失礼致します。

辛抱する事。 耐える事。 今晩、お客さんが、・・・

　　　　　今晩、お客さんが、富山から来る。

　　　・・・で、　今朝も、食事代わりに、これだけです。

　　　　　何時も半分くらい　飲んで有るグラスばかり撮ってるけど、　

　　　・・・本当は、グラス一杯入って居るんです。　何時もこれ位飲んでから、カメラで撮る事を　思い出すんです。



　　　・・・明日。　体重測定。　ラストスパートです。

　　　・・・食事は、かなり調整で来たと思いますが、　

　　　　前回、体重測定をした１５日から　こっち運動量の不足が気になっています。



　　　　今夜の三枚の写真展。

　　　「ほがらか村の花屋さん」　　・・・小さな花。　ばかりです。

　　　　・・・名前分かりません。











　　　　　今夜の食事「ワタミの宅食」　メニューは、「豚肉と春雨の炒め物」です。




　　　　　・・・中身は、　これ。



　
　　　　　・・・それと、「玉ねぎの味噌汁」　　これだけ　です。





　　　　あああぁ～。　そう云えば、　お昼　お腹が空いて、「ウリ」を一個　食べた。

　　　　・・・それが、　これ。



　　　　・・・美味しかったぁ～。



　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　えへへへ。　　訪問者数また、１００超えしました。　　七つだけ。

　　　　・・・それでも　かなり嬉しいです。　　　ありがとう　ございます。




　　　　そろそろ　富山からのお客さん　来そうですので、　　この辺りで　失礼致します。

　　　　明日も　ブログ覗きに来て下されば幸いです。　宜しくお願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 久し振りに、 親友来たり。

　　　　　　今日は、久し振りに　親友が訪ねて来た。

　　　　私には、１０代のやんちゃ坊主の頃からの　友達が沢山いる中で、　この友は、恐らく３０歳頃からの付き合いである。

　　　　私の親友にして、良き相談相手でも有り　パソコンの先生でもある。

　　　　　　彼は、私と違って、高等教育を受け　英語もペラペラで尊敬もでき、信用も置ける親友である。

　　　　その彼が、一ヶ月ぶりに訪ねてきた。　お互いの近況を話し合って、有意義な時間を過ごせた。



　　　　そろそろ　体重測定の日が、近ずいて来たので、ダイエットの追い込みです。

　　　今朝の　食事は、この飲み物と、・・・




　　　・・・この「キュウイ」二個。　　これで終わり。



　　　・・・後は、「酵素ドリンク」で、過ごす。



　　　　今日の三枚の写真展。

　　　私の家のベランダの花。　　きれいに咲いてるでしょう。









　　　　花の名前が　何時も分からないのが　いかんですねぇ～。　　申し訳ありません。



　　　　　今夜の夜の食事の「ワタミの宅食」の　メニューは、「海老とブロッコリーの塩炒め」です。




　　　　　・・・で、　中身は、　これ。




　　　　　・・・後は、　このみそ汁。「モヤシと揚げのみそ汁」だけです。

　　　　　・・・ダイエット　追い込み中。　だから　これだけ。





　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　・・・またまた。　　訪問者数。１００を、大きく下回った。　　残念。



　　　　　今夜は、この辺りで失礼致します。　　明日も宜しく　お願い致します。　　ねっ。

辛抱する事。 耐える事。 大飯原発再稼働決定を、撤回せよ。

　　　　　　今日。「日本一新の会」から　メールが届いた。

　　　「大飯原発再稼働決定を、撤回せよ。」の抗議デモが官邸前で、４５０００人の人が集まったと、書いてあった。

　　　　・・・誰かのブログに　今月２９日にも集まろう、と、　呼びかけていました。

　　　　私も　再稼働反対なんです。　・・・取り合えず、今は、福嶋の原発事故の原因の究明が先だと思っています。

　　　もちろん、　消費税増税も反対なんです。　　私見たいな　小さな小さな土方家業では、消費税は大変なんです。

　　　・・・で、その運動に熱心な議員さんには、ささやかな献金をしています。（献金って云うには、チョットおこがましいかも、）


　　　　

　　　　今朝も　朝食。　時間が取れず、パス。


　　　　その代り　お昼は、「永谷園のお茶ずけ」を食べた。



　　　　今月３０日　体重測定の予定だけど、　どの程度、ダイエットが成功しているか、気になる。　



　　　　　今夜の食事「ワタミの宅食」メニューは、「カニ玉」




　　　　　・・・中身は、これです。




　　　　　・・・それに、「モヤシと揚げのみそ汁」そして、「ひじき入りご飯」　半分は残しました。





　　　　今日、本屋さんへ寄って、この本買って来ました。

　　　・・・チャンスが有れば、このゆかりの地を、尋ね歩こうと思っています。





　　　　　今日は、この私の家のベランダの花を撮って見ました。





　　　　　今日の三枚の写真展。

　　　・・・ベランダの花々です。　　花の名前も　分かりません。









　　　・・・花は、花ですね。　美しいでしょう。　　何時も　ボケーと、眺めています。



　　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　・・・また。訪問者数、１００超えしました。　　　ありがとう　ございます。




　　　　さて、今夜は、この辺りで　失礼致します。　　明日も宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 「消費税増税」 衆議院で、可決。

　　　　　今日。国会では、消費税増税が、衆議院で、可決。

　　　　・・・駄目だなぁ～。　

　　　　民衆党は、何をやってる。　我々庶民の懐ぐわい、分かって無いなぁ～。

　　　　俺達　零細は、今でさえ　５％の消費税を払うのに、四苦八苦してるのに、知ってるのかぁ～。

　
　　　　県内の民主党議員は、全員賛成にまわったってぇー。　　馬鹿かぁー。この野郎。

　　　　・・・俺。投票には、何人か同調者を誘って、車、三台も出して連れて行った事も有るぞぉー。

　　　　　　そのてん、小沢一郎は、えらい。　そして、反対した議員さん　全部　えらい。

　　　　今度は、民主党には票は、絶対に入れない。　決めた。

　　　　小沢一郎が若し　新党でも立ちあげたら　頑張って応援するぞぉ～。


　
　　　　　気分直しに、三枚の写真展。から行きます。

　　　「ほがらか村」の、花売り場で撮影。「アジサイの花」









　　　アジサイの花　ばかりで、すいません。　　でも　それなりに撮れてるでしょう。


　　　
　　　
　　　　今日は　医者へ行く日でした。　　・・・病状は　良くなってるらしいです。


　　　　

　　　　今日も朝から、さっきまで、何も食べてません。「酵素ドリンク」だけ　です。

　　　今夜の「ワタミの宅食」の　メニューは、「アジの塩焼き」



　　　　
　　　・・・中身は、　これ。




　　　・・・それに「玉ねぎの味噌汁」に、「ひじきご飯」少々。



　　　始め茶碗　八分目くらい　よそって、見たけど、それを見ただけで、食えなくなって、

　　　・・・ご飯、　見たとおり　この量にした。　　

　　　・・・きっと、最近米粒を食べなくなって、食えなくなった様だ。


　　　
　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　・・・訪問者数　わずかに上がったぁ～。　　私らしい上がり方です。




　　　　今夜は、この辺りいして置きます。　　明日も宜しく　お願い致します。