辛抱する事。 耐える事。 今日は、やたら お客さんの多い日です。

　　　　　　昨夜は、仕事が終了して、　７時頃から　従業員の慰労会を始めた。

　　　　ホットプレートを三台　並べて、　みんなで飲んで、食べて、笑ってしゃべって、・・・

　　　　現場の不満や　いろいろ　うさ晴らしには　なったと思います。





　　　　　　　今日一日の食事です。

　　　　・・・これが、今日の三食。　　一回の量も　ほぼ同じです。

　　　　飲み物は、青汁・牛乳・フルーツ野菜ジュース・ヤクルト。って、ところです。





　　　　　　　今日は、日曜日なのに、お客さんの多い一日でした。

　　　　　まだ、この後に、　お客さんが来る予定です。　　三人連れです。



　　　　　　

　　　　　　　今日の三枚の写真展。

　　　　　ホームセンターで撮って来た写真です。

　　　　　　まぁ　まぁ～、でしょうかねぇ～。












　　　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　　　・・・８０台に復帰。　　ありがとうございます。





　　　　　　　今日の、石川さんは、写真を撮って無いので　何日か前のを使わせて頂きます。

　　　　　可愛いでしょう。　　癒されます。



　　　　　・・・・では、この辺りで失礼致します。

　　　　　お客さんが来ます。　休まれません。　　　・・・これもお仕事のひとつ　です。

　　　　　明日のブログも　お暇だったら　少し覗いて下さい。　　宜しくお願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 今日は、従業員と焼き肉パーテー。

　　　　　今朝の　朝焼け雲。





　　　　　今日、一日の食事です。　　朝・昼・晩と、この鳥の　ささ身が続きます。

　　　　形を変えて、一ヶ月、続くのです。　　今日は、メロンを添えて見ました。

　　　　こうでもしないと、飽きてきますから、　　　でも、辛抱する事。なんです。

　　　　・・・ダイエットの為には、耐える事なんです。




　　　　その他、飲み物、青汁・牛乳・フルーツ野菜ジュース・そして、ヤクルト。





　　　　　　今日の三枚の写真展。

　　　　　これも　ホームセンターの花屋さんの花です。

　　　　すいません。　　相変わらず　花の名前は分かりません。











　　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　　・・・又も、７０台に逆戻り。　　　残念です。





　　　　　今日、お客さんのお宅を訪ねた　戻りに　こんな花を見つけた。




　　　　　これ、つぼみですねぇ～。




　　　　　こんな、トゲトゲの　実が付いていました。




　　　　　・・・こんなに細長い　蕾み。　１５センチは、　有ったんじゃないかなぁ～。





　　　　　　今日の石川ちゃん。　でぇ～すぅ。



　　　　　　・・・可愛いでしょう。　　ねぇ～。　　


　　　　
　　　　　　今夜は、仕事が終わったら　従業員と、焼き肉パーテーです。

　　　　　トンチャンや、牛肉、豚肉、それに、サンマも　刺身も買いこんできました。

　　　　　寿司も　参加人数分だけ　買って来ました。　・・・もちろん　お酒やビールもです。

　　　　　酔っぱらった者は、寮でお泊りです。


　　　　　　私は、ダイエット中なので　ささ身しか食べません。　

　　　　　朝と、昼の残りを食べるんです。


　　　　　明日のブログに　その様子を載せれれば載せます。

　　　　　では、今日はこの辺で失礼致します。　　明日も宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 何んとか二度目のブログが、 夜の食事。

　　　　　　朝とお昼は、　同じだったけれど、　夜の食事は、ネタを追加しました。

　　　　　豪華版です。　　観て下さい。

　　　　　鳥のささ身や何かの　朝昼食べた奴に、めかぶ・納豆・柿・トマト等を追加。



　　　　　・・・超　美味かったですよ。



　　　　　　
　　　　　　今夜の三枚の写真展。

　　　　　ホームセンターの花屋さんの花です。









　　　　きれいに撮れてますかぁ～。


　　　　今夜のブログは　この辺りにします。

　　　どうしても　豪華版の夜の食事を　載せた食って、　　では失礼致します。

　　　明日のブログも宜しく　お願致します。





　　　

辛抱する事。 耐える事。 今日は、石川ちゃん 注射。

　　　　　　　　　今朝の御来光。

　　　　　　きれいでしょう。　　美しいでしょう。




　　　　　　　　　チヨット、目を離した間に、　厚い雲の中へ隠れてしまった。




　　　　　　　　

　　　　　　　　今朝の　食事です。

　　　　　　　青汁・牛乳・ヤクルト・フルーツ野菜ジュース・　

　　　　　　　それに、鳥のささ身に、ゆで卵の白身・ミニトマト・ブロッコリー等々に、

　　　　　　　ドレッシングをかけた何時もの様なヤツ。

　　　　　　　・・・これ。



　　　　　　　・・・今日一日は、これ。　　三食分作って有る。



　　　　　　　　それなりに努力もしています。

　　　　　　　友達から貰った機器。　　「乗馬の器械」




　　　　　　　　

　　　　　　　　　それに、　腰を固定して、逆さになって、腰を引っ張ったり　　　

　　　　　　　足を固定して、逆さになってぶら下がったり。

　　　　　　　・・・これ気持ちが良いですよ。





　　　　　　　　　　これは、足とかいろいろの所の筋肉を使います。

　　　　　　　今は、膝が悪いので　治ったら　頑張って、やろうと思って居ます。



　　　　　　・・・この食事で、これをチャンとやって居れば、　　

　　　　　　確実に、次の体重測定までには、少しはダイエット出来るでしょう。






　　　　　　　　今日は、生まれて三回目の　予防注射。　　・・・これで、　外へ散歩に行っても良いらしい。

　　　　　　前の二回は、前の持ち主が　やってくれて居て、　最後の一回が残って居たのです。


　　　　
　　　　　　　　今日の石川さん。







　　　　　　・・・これ。チョット写真がぶれてます。　ごめんなさい。



　　　　　　　可愛いでしょう。

　

　　　　　　　　今日の三枚の写真展。

　　　　　ホームセンターの花屋さんの花。　（これまだ、載せて無かったですねぇ。　　・・・確か、？）

　　　　　菊の花です。　　三枚とも　菊の花です。　　色違いです。　　美しく撮れてるつもりです。












　　　　　　　　　現場近くの公園の風景です。












　　　　　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　　　・・・訪問者数、　７０台から　８０台へ回復。　　嬉しいです。　




　　　　　　では、　この辺りで失礼致します。　　今日も遅くなりそうなので、ブログはここまでだと思います。

　　　　明日のブログも　覗いて下さい。　　お願致します。

辛抱する事。 耐える事。 膝も少しは、好い感じ。 早くダイエットして、・・・

　　　　　　　　今朝の朝焼け雲から、～　お日様が昇るまで、　観て下さい。
















　

　　　　　御来光です。　御来光。　　　　　好いでしょう。　美しいでしょ。　　　



　　　　
　　　　　早くダイエットして、　やせないと、膝もなかなか　治らない。



　　　　　今朝の食事。　　これが三食続きます。

　　　　鳥のささみと、ゆで卵の白身・それに、ブロッコリーに、納豆、　　結構　美味しいですよ。



　　　　・・・こんな食事を　一ヶ月続けるんだから　ダイエット成功しないと　ウソ　でしょう。

　　　　明日でも　ヒマが有ったら　体重測定をやって置こうかな、　食事療法、決行前、決行後、　って、ヤツ。




　　　　　　今日の三枚の写真展。

　　　　　現場近くの公園の　花。　　









　　　　　白いのは　バラの花かねぇ～。　　それぐらいで、後の花の名前は分かりません。



　　　　　　
　　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　またまた、　　ダウンです。　　　・・・だけど、めげずに継続する事ですねぇ。

　　　　辛抱する事。　耐える事。　　　頑張りま～す。






　　　　　　今日の　石川ちゃん。　　相変わらず元気で、きげんも好いです。







　　　　　・・・小さいでしょう。　　私の手と比較して下さい。　

　　　　　ほら。　　・・・ねっ。



　　　　　可愛いですよぉ～。


　　　　　　取り合えず　この辺りで失礼致します。　　

　　　　　今日も仕事が遅くなりそうなので、ブログは、明日まで出来ないと思います。

　　　　　明日のブログも　宜しかったら　覗きに来て下さい。　　お願致します。