辛抱する事。 耐える事。 前回のブログ 同じものを 二度載せてしまった。

　　　今朝の食事。

　　今朝から　本格的なダイエット開始です。










　　　　お昼は、「美禅食」一袋だけ　　何時も通り　　です。

　　　今晩も　「美禅食」だけで、勝負してやろうと思っています。

　　　・・・今週　金曜日。７月６日　体重測定日までに、先週より　痩せる事が目標。


　　　　
　　　　二度目の三枚の写真展。

　　　そろそろ　写真の在庫が無くなって来た。　近い内に写真を撮って来なければ、・・・

　　　訪問者さん　今度はもっと慎重に撮って来ますよ。

　　　　これはこれで、御観賞下さい。　　　宜しく　お願い致します。









　　　　　・・・今、お客さんが寄られるので　この辺りで失礼させて頂きます。

　　　　　明日のブログも　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 昨日 腹いっぱい 食べてやったぁ～。

　　　　昨日　私が宣言した通り　　ダイエット中だけど　そんなこと　考えないで、

　　　お腹いっぱい「お好み焼」を　沢山食ってやった。


　　　　私の特製　お好み焼の作り方。

　　　一、先ず生地を作る




　　　二、煉った　生地をフライパンに




　　　三、そお上に　沢山のトマトを乗せます。




　　　四、そして、とろけるチーズも　たっぷり。




　　　五、その上に　もう一度　生地を乗せます。




　　　六、　それを少し蒸します。




　　　七、　少し裏も焼けて、表も落ち着いた頃　　裏にひっくり返します。




　　　八、ハイ、　ひっくり返しました。　　好い按配に焼けています。




　　　九、適当に焼けた頃に　ソースを塗ります。




　　　十、マヨネーズを掛けます。




　　　十一、かつお節をフリ掛けます。　　　お好みで、




　　　十二、　ほぼ出来上がりました。




　　　十三、　後は、食べやすいように　切り分けます。




　　　十四、　なかには、とろけるチーズが　入っているので、

　　　　　　入って無い　通常のお好み焼より　とろけるチーズのお陰で、ふにゃふにゃしたますが、

　　　　　　絶妙の美味しさです。　　やって見て下さい。



　　　　お腹いっぱい　食べたのは　あったり前でしょう。


　　　　・・・で、今日から　また、ダイエット開始です。


　　　
　　　　　閲覧者数＆訪問者数　です。

　　　わぁ～～～い。　　訪問者さん　こんなにいっぱい来て呉れたぁ～。

　　　嬉れ～しいね、　嬉しいねっ。　　　有り難う　御座います。　　　感謝してます。





　　　　　今日の三枚の写真展。

　　　訪問者さん　　どうでしょうか　　この花。

　　このてのはな。　このシーズン　良くあるのかなぁ。　　前にも撮った事有りそう。

　　　　・・・それでも綺麗です。　　ゆっくり　御覧になって下さい。









　　　この回は　この辺りで失礼させて頂きます。　　次のブログも　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 昨日 腹いっぱい 食べてやったぁ～。

　　　　昨日　私が宣言した通り　　ダイエット中だけど　そんなこと　考えないで、

　　　お腹いっぱい「お好み焼」を　沢山食ってやった。


　　　　私の特製　お好み焼の作り方。

　　　一、先ず生地を作る




　　　二、煉った　生地をフライパンに




　　　三、そお上に　沢山のトマトを乗せます。




　　　四、そして、とろけるチーズも　たっぷり。




　　　五、その上に　もう一度　生地を乗せます。




　　　六、　それを少し蒸します。




　　　七、　少し裏も焼けて、表も落ち着いた頃　　裏にひっくり返します。




　　　八、ハイ、　ひっくり返しました。　　好い按配に焼けています。




　　　九、適当に焼けた頃に　ソースを塗ります。




　　　十、マヨネーズを掛けます。




　　　十一、かつお節をフリ掛けます。　　　お好みで、




　　　十二、　ほぼ出来上がりました。




　　　十三、　後は、食べやすいように　切り分けます。




　　　十四、　なかには、とろけるチーズが　入っているので、

　　　　　　入って無い　通常のお好み焼より　とろけるチーズのお陰で、ふにゃふにゃしたますが、

　　　　　　絶妙の美味しさです。　　やって見て下さい。



　　　　お腹いっぱい　食べたのは　あったり前でしょう。


　　　　・・・で、今日から　また、ダイエット開始です。


　　　
　　　　　閲覧者数＆訪問者数　です。

　　　わぁ～～～い。　　訪問者さん　こんなにいっぱい来て呉れたぁ～。

　　　嬉れ～しいね、　嬉しいねっ。　　　有り難う　御座います。　　　感謝してます。





　　　　　今日の三枚の写真展。

　　　訪問者さん　　どうでしょうか　　この花。

　　このてのはな。　このシーズン　良くあるのかなぁ。　　前にも撮った事有りそう。

　　　　・・・それでも綺麗です。　　ゆっくり　御覧になって下さい。









　　　この回は　この辺りで失礼させて頂きます。　　次のブログも　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 一歩も 出て無い。

　　　　今日は、日曜日。

　　　・・・・何処も行かなかった。　　朝から　一歩も外へ出ていない。


　　　　体調も悪いし。


　　　・・・・だけど、昨日　体重測定で、前回の　８５，３ｋｇ　から　８５，５ｋｇに

　　　増えていたので、　今日、　一食だけ　腹いっぱい食べようと　昨日から決めていた。


　　　　問題は　何を食べるか、　　で、　そんなのは　すぐに決まった。

　　　「特製のお好み焼」です。　　家にある材料を　調べたら　バンバンに出来る事が分かった。

　　　　・・・このブログを　終えたら　風呂に入って　それから作ります。

　　　　・・・・特製の　でっかい　お好み焼きを　それ　ブログに載せます。


　　　　　
　　　　　二度目の三枚の写真展。　　です。

　　　　一枚目は　あまり私の好きな花じゃ　ないです。　　けど、　撮って来た順番ですから

　　　　後の二枚は　星の様な形の花で　私のタイプの花です。

　　　　　訪問者さんは　どうでしょうか、？　　ゆっくり　御覧になって下さい。









　　　この辺りで、ブログ　失礼致します。


　　　　お風呂へ入って、お好み焼きを作って　食べます。　　お腹いっぱい　食べます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　では、失礼します。

辛抱する事。 耐える事。 さて、今日は日曜日 この一日 どうして呉れよう。 か、

　　　日曜日。　　待望の日曜日。

　　ゆっくり　体調を整えるには　絶好の日。

　　家で、ポケーと過ごすことが　一番かなぁ～


　　　取り合えず　閲覧者数＆訪問者数です。
　　
　　相変わらず　です。　　

　　でも　寄って下さった訪問者さんには感謝してます。





　　　　昨日　体重測定でダイエットが　始めて予定に逆行されたので、ショックでした。

　　　だからって、変ですけど　その仇打ちに　思い切って　

　　　今日だけ一食　「とんでもない程　大食してやろうか」と、思っている。　けど、・・・



　　　　今朝の三枚の写真展　です。

　　　訪問者さん　ありきたりの花ですけど　　綺麗に撮れてると思います。

　　　　御鑑賞下さい。　　お願いします。










　　　　　　さて、　今から　どうしようか、　　考えます。

　　　　　では、訪問者さん　次のブログも　宜しく　お願い致します。