![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/0e/ecbdfcf604f7a84f68ecb54687048eba.jpg)
前にも云っていますが、週一回、日曜日の日だけ 家で、ステーキを焼いて食べる日に、決めている。
それは、日頃プロテインと、玉子の白身、鳥のささ身、位しか 食べない様にしてるからです。
・・・ところが、此のところ、仕事の事で、お昼の食事に、付き合いで、外食が多くなっているのが、
カロリーの事で、気にかかる。
まぁ~、そんな事は、今度にして、昨日の夕食は、とにかくステーキを食べた。
・・・これです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/ed/45902aaf0a6751b88f2ad1258af43163.jpg)
それに、野菜のサラダ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/98/cdfd0edd6f4fb9936bf5dcd516c1cb8b.jpg)
・・・これだけ。 本当にこれだけ です。 ご飯は、 無し。 以上。
ご飯を食べて、二階から三階へ上がって、何気なく空を見たら きれいなお月さん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/9a/1c1554003339ad42a5c11e67e438db56.jpg)
玄関へまわって、下駄箱の上の花を、重ねて撮って見た。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/34/0902961cbe9959e90df002da211e8f1f.jpg)
・・・上手に撮れない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/0b/30580685f151fd84ff329ee71726678c.jpg)
・・・やっぱり 素人には、無理。 特に私には、 ・・・諦めた。
今日は、約束の花の写真を、撮りに行って来た。
ついでに、「のと里山街道」を走って見たくて、 内灘の方を目指した。
・・・こっち方面にも「ほがらか村」が、ある事を、知っているからだ。
これがそう。 前にも紹介したと思う。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/6f/19d448597c891947103df2918f34a6ee.jpg)
今日の三枚の写真展。
「ほがらか村の花屋さんの花、シリーズ」 撮り立てのホヤホヤ。
どうです。 今回も かなり綺麗に、撮れてますよぉ~。
・・・ほら。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/4d/e2d7f4b52e693fbf8600c95a24ce568f.jpg)
・・・ほら。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/0c/733ecb8a82bf2e9f40ce34c550548099.jpg)
・・・ほら。 ねっ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/1d/44d62d810d297082f7433390d47f7c59.jpg)
・・・どうです。 綺麗に撮れてるでしょう。
ついでに、「のと里山街道」へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/b9/4e3ff21c68e8acfc92eeb53cb1026154.jpg)
真正面は、日本海。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/a5/20aec8e3a02aa8e800beb74c84d11c35.jpg)
・・・もっと、車が込んでるかと、思ったけれど そうでもなかった。
・・・防砂林、みたいな物かなぁ~。 それとも風除けぇ~。 綺麗に組まれてる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/bc/6afedb6e7a1fc8bf11760a96f62c0c4b.jpg)
高松町の「道の駅」 流石にここは、混んでいた。
杖を突いて、この看板を見て、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/97/1a1add38c0047751fb267a43d5ccc3c1.jpg)
・・・そしてこの看板も見て、 デジカメに収めた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/37/d0b98159f5f083fd9ee002ee792623de.jpg)
これを撮った所で、チャンと読めないですねぇ~。 字が、小さくて、 ごめんなさい。
去年の夏来て、バーベキューと、海水浴をした。「千里浜」です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/bb/66bbb9a54205268907a570fc75848f79.jpg)
・・・あまり 人は、来ていません。 淋しいですねぇ~。 オフシーズンは、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/c1/f48da7cfdc96daa82818a963a1d4b677.jpg)
今日の「いっちゃん」は、車の中で、疲れて昼寝です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/e2/f28dff6cc947be695e2d5bc47d410c03.jpg)
閲覧者数&訪問者数。
訪問者数が、やっとこさっとこ 60台に乗りました。
・・・皆様の お陰です。 ありがとうございます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/0e/ecbdfcf604f7a84f68ecb54687048eba.jpg)
このブログ、 夕方4時頃から書き込みを 始めたのですがぁ、
お客さんが来て、中座。 その内に、現場へ出てる連中が帰って来て、 中座。
・・・そして、また お客さんが来て、やっと、今 終わる事が出来ました。
明日のブログも 宜しく お願致します。
それは、日頃プロテインと、玉子の白身、鳥のささ身、位しか 食べない様にしてるからです。
・・・ところが、此のところ、仕事の事で、お昼の食事に、付き合いで、外食が多くなっているのが、
カロリーの事で、気にかかる。
まぁ~、そんな事は、今度にして、昨日の夕食は、とにかくステーキを食べた。
・・・これです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/ed/45902aaf0a6751b88f2ad1258af43163.jpg)
それに、野菜のサラダ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/98/cdfd0edd6f4fb9936bf5dcd516c1cb8b.jpg)
・・・これだけ。 本当にこれだけ です。 ご飯は、 無し。 以上。
ご飯を食べて、二階から三階へ上がって、何気なく空を見たら きれいなお月さん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/9a/1c1554003339ad42a5c11e67e438db56.jpg)
玄関へまわって、下駄箱の上の花を、重ねて撮って見た。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/34/0902961cbe9959e90df002da211e8f1f.jpg)
・・・上手に撮れない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/0b/30580685f151fd84ff329ee71726678c.jpg)
・・・やっぱり 素人には、無理。 特に私には、 ・・・諦めた。
今日は、約束の花の写真を、撮りに行って来た。
ついでに、「のと里山街道」を走って見たくて、 内灘の方を目指した。
・・・こっち方面にも「ほがらか村」が、ある事を、知っているからだ。
これがそう。 前にも紹介したと思う。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/6f/19d448597c891947103df2918f34a6ee.jpg)
今日の三枚の写真展。
「ほがらか村の花屋さんの花、シリーズ」 撮り立てのホヤホヤ。
どうです。 今回も かなり綺麗に、撮れてますよぉ~。
・・・ほら。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/4d/e2d7f4b52e693fbf8600c95a24ce568f.jpg)
・・・ほら。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/0c/733ecb8a82bf2e9f40ce34c550548099.jpg)
・・・ほら。 ねっ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/1d/44d62d810d297082f7433390d47f7c59.jpg)
・・・どうです。 綺麗に撮れてるでしょう。
ついでに、「のと里山街道」へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/b9/4e3ff21c68e8acfc92eeb53cb1026154.jpg)
真正面は、日本海。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/a5/20aec8e3a02aa8e800beb74c84d11c35.jpg)
・・・もっと、車が込んでるかと、思ったけれど そうでもなかった。
・・・防砂林、みたいな物かなぁ~。 それとも風除けぇ~。 綺麗に組まれてる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/bc/6afedb6e7a1fc8bf11760a96f62c0c4b.jpg)
高松町の「道の駅」 流石にここは、混んでいた。
杖を突いて、この看板を見て、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/97/1a1add38c0047751fb267a43d5ccc3c1.jpg)
・・・そしてこの看板も見て、 デジカメに収めた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/37/d0b98159f5f083fd9ee002ee792623de.jpg)
これを撮った所で、チャンと読めないですねぇ~。 字が、小さくて、 ごめんなさい。
去年の夏来て、バーベキューと、海水浴をした。「千里浜」です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/bb/66bbb9a54205268907a570fc75848f79.jpg)
・・・あまり 人は、来ていません。 淋しいですねぇ~。 オフシーズンは、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/c1/f48da7cfdc96daa82818a963a1d4b677.jpg)
今日の「いっちゃん」は、車の中で、疲れて昼寝です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/e2/f28dff6cc947be695e2d5bc47d410c03.jpg)
閲覧者数&訪問者数。
訪問者数が、やっとこさっとこ 60台に乗りました。
・・・皆様の お陰です。 ありがとうございます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/0e/ecbdfcf604f7a84f68ecb54687048eba.jpg)
このブログ、 夕方4時頃から書き込みを 始めたのですがぁ、
お客さんが来て、中座。 その内に、現場へ出てる連中が帰って来て、 中座。
・・・そして、また お客さんが来て、やっと、今 終わる事が出来ました。
明日のブログも 宜しく お願致します。
のと里山街道ではなく
のと里山海道ですね。