ストレス解消法

今回のストレス解消法としては

美術館の行き綺麗なものをみる
好きなジャンルの映画をみる
舞台なども良さそう

体を動かすことが好きな人は動かして血液循環をよくしちゃいましょう

ポイントは自分の好きなこと
趣味なことで上手くガス抜きをする
ということですね

ガス抜きはたくさん溜まってからするのではなく回数に分けてが効果的です

一度だけではなく
二度目の方が効果を感じられるはずです