インフルエンザに気をつけましょう

今月は五黄土星が中宮に入っています
納豆や味噌等発酵食品を取り入れましょう
甘酒を飲むのもいいですね

２月はぽんかん・はっさく・いよかんなど
柑橘系もおいしいです

朝ご飯を抜かないようにしましょう
朝からちょっとでもいいので口に入れると
体が温まります。
小さいおにぎりでもいいですね

今年は穀物がラッキーフードです。
果物も沢山たべましょうね

免疫力アップして
病気を予防して
運をアップしていきましょう。
病気で運を消費してしまわないようにしましょう！